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你經(jīng)歷過焦慮嗎 到底什么是焦慮癥呢

2019-03-15 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮癥是一種與神經(jīng)癥有關(guān)的疾病,患上焦慮癥的人群通常會(huì)出現(xiàn)心悸、焦慮、失眠等等影響到日常生活的癥狀,但還有許多人都不了解焦慮癥真正的表現(xiàn),因此,本文就來介紹什么是焦慮癥的知識(shí)。

我們都知道,焦慮抑郁都是非常令人不安的負(fù)面情緒,焦慮癥就是經(jīng)常在這樣負(fù)面的心情下生存,焦慮癥患者在一定的神經(jīng)因素刺激下,很容易產(chǎn)生沒有原因的焦慮、心悸、坐立不安等癥狀,焦慮癥無疑是令人"談虎色變"的一類疾病,而目前還有很多人對于焦慮癥沒有一個(gè)正確的認(rèn)知,因此,我們每個(gè)人都應(yīng)正確認(rèn)識(shí)一些焦慮癥的相關(guān)知識(shí),本文就來講講什么是焦慮癥的相關(guān)知識(shí)。

一、什么是焦慮癥?

焦慮癥是在神經(jīng)因素的作用下,以焦慮、緊張、恐懼、煩躁為主要情緒障礙,并伴隨著有明顯的軀體癥狀,如出汗、心悸、呼吸急促、尿頻、運(yùn)動(dòng)不安等癥狀,患者的緊張程度和現(xiàn)實(shí)情況很不對稱。因此,當(dāng)他陷于焦慮沉思時(shí),便會(huì)出現(xiàn)心悸、不安、胃絞痛、慌亂、無所適從等生理上的"警告信號(hào)",此時(shí)若認(rèn)識(shí)到它是一種危機(jī)而設(shè)法自救,那么焦慮感便成為一種求救信號(hào)。

二、焦慮癥的表現(xiàn)有哪些?

首先是慢性焦慮,這也稱為廣泛性焦慮,從情緒上來看,患者在發(fā)病的時(shí)候通常會(huì)在沒有明顯的誘因的情況下出現(xiàn)一些與現(xiàn)實(shí)狀況不相符合的過分擔(dān)憂,緊張與害怕的情緒,這些不良的情緒通常是沒有明確的對象與內(nèi)容的,患者經(jīng)常會(huì)處在一種提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心活動(dòng)之中。

從植物神經(jīng)癥狀來看,頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等都是慢性焦慮患者可能出現(xiàn)的一些癥狀。除此之外,還可能有坐臥不寧,煩躁,很難靜下心來的癥狀產(chǎn)生。

其次是急性焦慮。焦慮癥患者在日常生活中與正常人幾乎沒什么不同,但是一旦在某些特定的情境下觸發(fā)而使疾病發(fā)作的時(shí)候,患者就會(huì)突然出現(xiàn)極度恐懼的心理,此時(shí)則會(huì)出現(xiàn)瀕死感或失控感,植物神經(jīng)癥狀可能是胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等,這些都因人而異,癥狀一般持續(xù)幾分鐘到數(shù)小時(shí)。

以上就是有關(guān)什么是焦慮癥的相關(guān)知識(shí),對于焦慮癥與抑郁癥患者來做,除了一些在專業(yè)醫(yī)生診斷后給出的治療手段,還可以在日常生活中通過鍛煉身體來達(dá)到治療效果,同時(shí)在飲食與生活作息上積極做好調(diào)整,適當(dāng)放松自己,積極應(yīng)對治療,更好地恢復(fù)健康。

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