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焦慮的不是你自己 而是焦慮本身

2018-11-14 來(lái)源:安思利普客服中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們的生活是很多姿多彩的,充滿(mǎn)著(zhù)誘惑也充滿(mǎn)著(zhù)危險,這就是看個(gè)人的心理承受能力,如果個(gè)人的心理承受能力不好的話(huà),患上焦慮是有非常大的可能的,長(cháng)時(shí)間在周?chē)沫h(huán)境中遲早也是會(huì )患上焦慮的。

我們的生活是很多姿多彩的,充滿(mǎn)著(zhù)誘惑也充滿(mǎn)著(zhù)危險,這就是看個(gè)人的心理承受能力,如果個(gè)人的心理承受能力不好的話(huà),患上焦慮是有非常大的可能的,就算沒(méi)有患上焦慮,長(cháng)時(shí)間在周?chē)沫h(huán)境中遲早也是會(huì )患上焦慮的。

-病源體-

在實(shí)際的生活中,我們發(fā)現焦慮有的時(shí)候不是我們能夠控制的,更多的是我們身邊已經(jīng)發(fā)生的情況。

【他們過(guò)不的夠好】

現在很多人都對自己的生活很不滿(mǎn)意,每個(gè)人都有著(zhù)自己的家庭和生活,為了生活,不管是年輕人還是中老年人,男人還是女人都會(huì )背井離鄉出去外地打工賺錢(qián)。為什么要這么苦呢,為什么要這樣做呢?因為他們的日子不好過(guò),吃的不好、穿的也不好、盡管過(guò)的這么不好,還要遭受別人的白眼,就是因為沒(méi)有錢(qián),這種日子過(guò)的真的很苦。

遭到別人白眼說(shuō)三道四的時(shí)候,他們的自尊心會(huì )受到傷害,心情也會(huì )發(fā)生改變,經(jīng)常的就是心理無(wú)法的平靜下來(lái),這樣焦慮就自然而然的來(lái)了,這種癥狀在平時(shí)的生活中非常的常見(jiàn),不管你平時(shí)活的是又多瀟灑,長(cháng)時(shí)間在這種情況下,焦慮總會(huì )找上你的。

【來(lái)自上司的焦慮】

生活中我們遇到了很多焦慮的問(wèn)題,這不僅是生活有的焦慮工作上也同樣的焦慮問(wèn)題。老板的一個(gè)命令,如果一個(gè)星期之內完不成,就要扣工資,雖然扣的不是很多,但是對于前線(xiàn)的同事來(lái)說(shuō),也很焦慮。

【來(lái)自看不見(jiàn)的焦慮】

焦慮癥令我們痛苦,這個(gè)痛苦不是無(wú)緣無(wú)故的出現,而是實(shí)際生活中出現的,大多數的焦慮情況都是自己給予的,如果你的生活是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的,你會(huì )覺(jué)得你的生活沒(méi)有焦慮嗎,時(shí)間長(cháng)了,你就不會(huì )覺(jué)得無(wú)聊嗎。焦慮是無(wú)處不在的。

—根源—

我們是想要更好的生活,對于這樣那樣的生活是不滿(mǎn)足的,我們都想要自己過(guò)的舒服一點(diǎn),但是總是避免不了焦慮的存在,這到底是為了什么呢?

【假如沒(méi)有焦慮你會(huì )做什么?】

假如你的生活沒(méi)有了焦慮,你還會(huì )做什么呢?

如果人們的生活中沒(méi)有了焦慮,大概生活應該是很美好的,家里有孩子、有父母非常的幸福,生活也是非常地和和美美的,沒(méi)有人會(huì )向你追債,也沒(méi)有人向你施加工作上的壓力,更沒(méi)有老師布置很多的作業(yè)。嘿嘿,我想這樣的生活大概只有在夢(mèng)里才會(huì )出現的吧,如果真的有這種生活存在,那么我覺(jué)得這種生活應該更容易垮掉的,因為這個(gè)生活實(shí)在是太脆弱了。

那么焦慮的根源是什么?

焦慮之所以會(huì )出現,是因為我們生活的世界不是那么的平衡,這種不平衡來(lái)自于外界,這種不平衡是我們無(wú)法控制的,我們一味追求平衡,所以我們的生活就會(huì )有很多的壓力和痛苦,痛苦產(chǎn)生了也就會(huì )出現各種各樣的情緒,所以焦慮也就隨之而來(lái)了。

但是焦慮真的不好嗎?

那也未必吧!焦慮或許是是讓人成長(cháng)的一種加速劑。

為什么?

安逸的生活是我們我們每個(gè)人都向往的,但是在安逸的生活環(huán)境下,我們往往是沒(méi)有辦法快速的成長(cháng)的,因為壓力實(shí)在是太小了,在這種環(huán)境下成長(cháng)的人是禁不起大風(fēng)大浪的,所以焦慮會(huì )讓我們事后變得很強大。

盡管有的時(shí)候會(huì )讓我們感到苦不堪言。

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