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焦慮的不是你自己 而是焦慮本身

2018-11-14 來(lái)源:安思利普客服中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們的生活是很多姿多彩的,充滿著誘惑也充滿著危險(xiǎn),這就是看個(gè)人的心理承受能力,如果個(gè)人的心理承受能力不好的話,患上焦慮是有非常大的可能的,長(zhǎng)時(shí)間在周圍的環(huán)境中遲早也是會(huì)患上焦慮的。

我們的生活是很多姿多彩的,充滿著誘惑也充滿著危險(xiǎn),這就是看個(gè)人的心理承受能力,如果個(gè)人的心理承受能力不好的話,患上焦慮是有非常大的可能的,就算沒有患上焦慮,長(zhǎng)時(shí)間在周圍的環(huán)境中遲早也是會(huì)患上焦慮的。

-病源體-

在實(shí)際的生活中,我們發(fā)現(xiàn)焦慮有的時(shí)候不是我們能夠控制的,更多的是我們身邊已經(jīng)發(fā)生的情況。

【他們過不的夠好】

現(xiàn)在很多人都對(duì)自己的生活很不滿意,每個(gè)人都有著自己的家庭和生活,為了生活,不管是年輕人還是中老年人,男人還是女人都會(huì)背井離鄉(xiāng)出去外地打工賺錢。為什么要這么苦呢,為什么要這樣做呢?因?yàn)樗麄兊娜兆硬缓眠^,吃的不好、穿的也不好、盡管過的這么不好,還要遭受別人的白眼,就是因?yàn)闆]有錢,這種日子過的真的很苦。

遭到別人白眼說(shuō)三道四的時(shí)候,他們的自尊心會(huì)受到傷害,心情也會(huì)發(fā)生改變,經(jīng)常的就是心理無(wú)法的平靜下來(lái),這樣焦慮就自然而然的來(lái)了,這種癥狀在平時(shí)的生活中非常的常見,不管你平時(shí)活的是又多瀟灑,長(zhǎng)時(shí)間在這種情況下,焦慮總會(huì)找上你的。

【來(lái)自上司的焦慮】

生活中我們遇到了很多焦慮的問題,這不僅是生活有的焦慮工作上也同樣的焦慮問題。老板的一個(gè)命令,如果一個(gè)星期之內(nèi)完不成,就要扣工資,雖然扣的不是很多,但是對(duì)于前線的同事來(lái)說(shuō),也很焦慮。

【來(lái)自看不見的焦慮】

焦慮癥令我們痛苦,這個(gè)痛苦不是無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn),而是實(shí)際生活中出現(xiàn)的,大多數(shù)的焦慮情況都是自己給予的,如果你的生活是無(wú)憂無(wú)慮的,你會(huì)覺得你的生活沒有焦慮嗎,時(shí)間長(zhǎng)了,你就不會(huì)覺得無(wú)聊嗎。焦慮是無(wú)處不在的。

—根源—

我們是想要更好的生活,對(duì)于這樣那樣的生活是不滿足的,我們都想要自己過的舒服一點(diǎn),但是總是避免不了焦慮的存在,這到底是為了什么呢?

【假如沒有焦慮你會(huì)做什么?】

假如你的生活沒有了焦慮,你還會(huì)做什么呢?

如果人們的生活中沒有了焦慮,大概生活應(yīng)該是很美好的,家里有孩子、有父母非常的幸福,生活也是非常地和和美美的,沒有人會(huì)向你追債,也沒有人向你施加工作上的壓力,更沒有老師布置很多的作業(yè)。嘿嘿,我想這樣的生活大概只有在夢(mèng)里才會(huì)出現(xiàn)的吧,如果真的有這種生活存在,那么我覺得這種生活應(yīng)該更容易垮掉的,因?yàn)檫@個(gè)生活實(shí)在是太脆弱了。

那么焦慮的根源是什么?

焦慮之所以會(huì)出現(xiàn),是因?yàn)槲覀兩畹氖澜绮皇悄敲吹钠胶?,這種不平衡來(lái)自于外界,這種不平衡是我們無(wú)法控制的,我們一味追求平衡,所以我們的生活就會(huì)有很多的壓力和痛苦,痛苦產(chǎn)生了也就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情緒,所以焦慮也就隨之而來(lái)了。

但是焦慮真的不好嗎?

那也未必吧!焦慮或許是是讓人成長(zhǎng)的一種加速劑。

為什么?

安逸的生活是我們我們每個(gè)人都向往的,但是在安逸的生活環(huán)境下,我們往往是沒有辦法快速的成長(zhǎng)的,因?yàn)閴毫?shí)在是太小了,在這種環(huán)境下成長(zhǎng)的人是禁不起大風(fēng)大浪的,所以焦慮會(huì)讓我們事后變得很強(qiáng)大。

盡管有的時(shí)候會(huì)讓我們感到苦不堪言。

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