吃什么瘦臉最有效呢

2014-09-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：臉上的肉肉怎么減都減不下去，在這種情況下要考慮下是不是應該從消滅臉部的水腫做起。臉部水腫很可能是甲狀腺出現問(wèn)題，當甲狀腺功能低下，就會(huì )直接影響新陳代謝，是減肥瘦臉的大忌。那么，吃什么可以瘦臉呢？

　　1、紫菜

　　紫菜是海藻類(lèi)的植物。紫菜的用途很廣泛，紫菜零食、紫菜湯是最常見(jiàn)的兩種。紫菜含有的碘元素非常高，而且即使加工后也不受影響。即使是紫菜零食減肥期間也可以食用。因為干紫菜的熱量非常低，纖維素卻很高。紫菜飽飯、紫菜丸子也是不錯的去浮腫的瘦臉食譜。

　　2、西洋芹

　　西洋芹含有豐富的纖維素，纖維素有減肥的作用。纖維素通過(guò)促進(jìn)消化，減少熱量在體內積聚，最后達到減肥的目的。吃西洋芹瘦臉，主要是因為西洋芹是一種需要咀嚼的食物，可以促進(jìn)口腔的活動(dòng)，鍛煉臉部的肌肉，最終實(shí)現瘦臉。

　　3、海帶

　　吃什么瘦臉最快?海帶是去除臉部浮腫不可缺少的食物之一。海帶除了可以食用外，還可以制作海帶面膜，同樣具有去除臉部浮腫的功效。將100克新鮮海帶放在鍋里煮到松軟，道道溫度稍微涼快后，將海帶搗爛敷在臉上。在臉部輪廓、耳根、頸脖、淋巴結等地方多做按摩，效果會(huì )更加好。然后用清水洗臉即可。海帶敷臉的同時(shí)還可以喝海帶湯，雙管齊下瘦臉。

　　4、紅蘿卜

　　紅蘿卜是瘦臉?lè )浅Ｓ行У氖澄铩＜t蘿卜除了含有多種維生素外，還含有豐富的鈣、鉀、鐵等物質(zhì)。紅蘿卜吸水性強，可以加速腸道蠕動(dòng)，通便防癌。同時(shí)紅火波還有降壓的作用。紅蘿卜除了減肥瘦身外，還能保持眼睛、皮膚的作用，是美容養顏不可錯過(guò)的食物。

　　(實(shí)習編輯：李泳儀)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

清熱利濕。用于濕熱下注，足膝紅腫，筋骨疼痛。

健客價(jià)：￥62

活血祛瘀，消腫止痛的功效。用于跌打損傷，骨折筋傷，瘀滯腫痛，經(jīng)閉痛經(jīng)，產(chǎn)后瘀阻，胸腹刺痛，癰疽腫痛。

健客價(jià)：￥13

益氣復脈，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。

健客價(jià)：￥12

清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病，癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。

健客價(jià)：￥30

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥149

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥212