所謂的經(jīng)期減肥,就是女性在月經(jīng)期利用月經(jīng)期的一些特殊性,將瘦身分成四期,分別是月經(jīng)來(lái)的1-7天稱(chēng)為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱(chēng)為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱(chēng)為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱(chēng)為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段,以達到減重的目的。
經(jīng)期減肥就是利用女性經(jīng)期的特殊性,利用女性荷爾蒙的調節,進(jìn)行瘦身減肥。經(jīng)期減肥分為四個(gè)階段,下面就為大家詳細解析。[詳細]
說(shuō)到減肥,大家第一時(shí)間想到的主力軍就是女性。而經(jīng)期是女性的特殊生理期,也是最佳的減肥時(shí)期。掌握好這一周的時(shí)間,調整減肥方式,那么會(huì )有想不到的減肥效果。但是在經(jīng)期,最好不要選擇減肥藥減肥。[詳細]
例假總會(huì )讓女性覺(jué)得痛苦不堪,各種心情郁悶等負面情緒,經(jīng)期給女生帶來(lái)了負面情緒,也帶來(lái)了非常好的正能量 [詳細]
經(jīng)期減肥是很多女性都想要了解的減肥方法,跟著(zhù)月經(jīng)周期的特性來(lái)減肥,讓你輕松達到效果,再搭配上合適的食品,削肉更加速。小編分享經(jīng)期減肥常識,了... [詳細]
經(jīng)期前,很多女性會(huì )食欲上升,嗜好甜食,還會(huì )覺(jué)得小肚子有點(diǎn)脹。在自責的同時(shí),又聽(tīng)到一個(gè)好消息:經(jīng)期吃什么都不胖!還有雜志說(shuō),經(jīng)期結束的一周內是... [詳細]
對于很多人來(lái)講,減肥是一個(gè)順口拈來(lái)的詞。很多人都想減肥,都知道個(gè)別減肥方法,那么大家可又知道其實(shí)減肥是有很多誤區的。要是錯誤減肥,效果適得其反。