天天追劇的小編，看到熒屏上各路女明星的小V臉，真的羨慕的不要不要的，本身小臉就讓人看起來(lái)精致特別有保護欲，所以小V臉深得妹子們的羨慕，所以不少妹子們都網(wǎng)上搜羅了一堆瘦臉的方法，瘦的很辛苦但是還是大臉，絲毫沒(méi)看到臉變小，其實(shí)瘦臉的方法有很多，如何打造明星小V臉 這些瘦臉食物千萬(wàn)別錯過(guò)了！吃也能瘦臉你不心動(dòng)？

如何打造明星小V臉 這些瘦臉食物千萬(wàn)別錯過(guò)了

一、菠菜

菠菜是現實(shí)生活常見(jiàn)的一種蔬菜，也是一種非常健康的綠色食物，菠菜除了可以為身體補充多種營(yíng)養成分外，還可以起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化的作用，對于想要瘦臉的女性來(lái)說(shuō)，菠菜是一種不能錯過(guò)的佳品。因為菠菜中含有豐富的鉀元素，鉀元素可以幫助消除臉上水腫的癥狀，當臉上水腫現象消除之后，那么大臉也就會(huì )變成小臉了。

二、檸檬

檸檬是可以起到美容養顏以及減肥瘦身雙重效果的，如果想要一張吸引人的小臉，那么檸檬是可以幫你達到這種目的的。因為檸檬可以增加臉部皮膚的彈性，可以讓臉部皮膚變得更加緊致，就可以讓臉上松垮下垂的贅肉，在檸檬的堿性物質(zhì)代謝中慢慢的被消除掉，就可以讓臉部皮膚變得緊致而有光澤度。

三、雞肉

雞肉中含有豐富的維生素c和蛋白質(zhì)成分，這些物質(zhì)是很容易被人體吸收與利用的，可以促進(jìn)脂肪分解。同時(shí)在吃雞肉的時(shí)候，最好是去皮吃，因為雞皮中含有大量的脂肪和膽固醇，很容易在人體內囤積起來(lái)。如果將雞肉皮去除再吃的話(huà)，就有意想不到的瘦臉效果。去皮后的雞肉是一種低脂食品，可以消除臉上出現的水腫現象，這樣就可以輕松打造出一張v型臉了。

四、堅果

很多女性朋友都喜歡吃堅果類(lèi)食物，這些食物營(yíng)養價(jià)值是非常高的，可以及時(shí)為人體補充營(yíng)養成分。其實(shí)堅果還是有一種瘦臉功效的，因為堅果可以有效的強健臉部的肌纖維，也就是說(shuō)，堅果實(shí)際上可以將臉上松垮的肌肉變得更加緊實(shí)而有彈性，可以將臉上多余的贅肉慢慢的消耗掉。

五、紅豆湯

紅豆本身就是一種熱量非常低的食物，而且含有豐富的營(yíng)養成分，是一種營(yíng)養價(jià)值非常高的豆類(lèi)食品，而且紅豆還是一種養顏和瘦身的健康食品。可以將紅豆煮成紅豆湯來(lái)喝，可以起到瘦臉的作用，因為紅豆湯具有很好的解毒排濕功能，可以消除臉上多余的水分，當臉上大部分多余水分排出之后，那么臉型就會(huì )變小了。

小編溫馨提示各位想變小臉的女性朋友們，如何打造明星小V臉，這些瘦臉食物千萬(wàn)別錯過(guò)了！女性朋友要想擁有自己夢(mèng)想中的小臉型，可以嘗試上述五種食物，但是要經(jīng)常使用才能夠見(jiàn)到很明顯的效果，因為畢竟是飲食療法，飲食療法見(jiàn)效是比較緩慢的。所以女性朋友要想瘦臉一定要持之以恒，千萬(wàn)不要操之過(guò)急而選擇一些瘦臉手術(shù)，這些瘦臉?lè )椒ù嬖谥?zhù)一定的安全隱患，很有可能會(huì )導致后遺癥的發(fā)生。