跑姿對跑全馬成績真的很重要
摘要：也許跑友們還在困惑自己的跑姿到底對不對？如果跑姿錯了，對跑步，對膝蓋有沒有影響？等到有一天，以為掌握了標準跑姿，卻發(fā)現(xiàn)與專業(yè)跑者的跑姿差別甚大；后來踏上馬拉松道路又發(fā)現(xiàn)即使是馬拉松專業(yè)跑者跑姿也不盡相同……
跑步研習社前言
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20187月18日起，每周三19:30，跑步研習社將邀請跑步、馬拉松等相關(guān)領(lǐng)域的大咖導師，針對當下熱門跑步話題，為跑友打造不間斷周次課程。
不論哪個階段的跑者，對跑姿的追求都不曾冷卻過，但是跑友們追求的跑姿到底是什么樣的，眾說紛紜。
也許跑友們還在困惑自己的跑姿到底對不對？如果跑姿錯了，對跑步，對膝蓋有沒有影響？等到有一天，以為掌握了標準跑姿，卻發(fā)現(xiàn)與專業(yè)跑者的跑姿差別甚大；后來踏上馬拉松道路又發(fā)現(xiàn)即使是馬拉松專業(yè)跑者跑姿也不盡相同……
關(guān)于跑姿的問題，誰能給個定論？
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