跑姿對跑全馬成績真的很重要

2018-08-10 來源：慧跑標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：也許跑友們還在困惑自己的跑姿到底對不對？如果跑姿錯了，對跑步，對膝蓋有沒有影響？等到有一天，以為掌握了標準跑姿，卻發(fā)現(xiàn)與專業(yè)跑者的跑姿差別甚大；后來踏上馬拉松道路又發(fā)現(xiàn)即使是馬拉松專業(yè)跑者跑姿也不盡相同……

跑步研習社前言

跑步研習社致力于為中國馬拉松從業(yè)者提供一個世界頂尖水平的研習交流平臺，助力中國馬拉松事業(yè)的發(fā)展。

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不論哪個階段的跑者，對跑姿的追求都不曾冷卻過，但是跑友們追求的跑姿到底是什么樣的，眾說紛紜。

也許跑友們還在困惑自己的跑姿到底對不對？如果跑姿錯了，對跑步，對膝蓋有沒有影響？等到有一天，以為掌握了標準跑姿，卻發(fā)現(xiàn)與專業(yè)跑者的跑姿差別甚大；后來踏上馬拉松道路又發(fā)現(xiàn)即使是馬拉松專業(yè)跑者跑姿也不盡相同……

關于跑姿的問題，誰能給個定論？

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