林允兒穿牛仔“原形畢露”，大腿這么粗...

2018-04-16 來(lái)源：減肥達人訓練營(yíng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：體態(tài)矯正是個(gè)長(cháng)期活，你體態(tài)問(wèn)題出現的越久，矯正需要的時(shí)間就更長(cháng)。就好比成年人矯正牙齒，2年的矯正期以后，很多人要戴一輩子的矯正器是一個(gè)道理。

上身很瘦，小腿不粗，但大腿超大？

明明腰比較細怎么屁股辣么寬？

明明褲子是自己的size，可就是卡在了大腿根？

明明身高體重和別人差不多，但看起來(lái)就是顯矮顯胖？

明明腿不短，看起來(lái)卻感覺(jué)五短身材？

女性天生胯比男性的要寬，這是身為女性的優(yōu)勢之一！胯寬腰細腿細的身材，是每個(gè)女生都夢(mèng)寐以求的。

但是，優(yōu)美曲線(xiàn)的身材，不是說(shuō)有就有的。

清純可愛(ài)的林允兒，一穿上牛仔褲就原形畢露，這個(gè)大腿是真的粗壯啊，但是她胖嗎？不胖啊！

允兒整個(gè)人瘦到不行，但大腿根那一塊的肉卻形成了假胯寬，視覺(jué)上腿部開(kāi)始的部位是在大腿根部，穿各種臀部貼合的褲子，問(wèn)題就更突出了……

Angelababy也有假胯寬的現象，這條緊身褲子嚴重暴露了baby的大腿寬度（超過(guò)了肩膀），顯得腿超級短的！！

但其實(shí)baby腿已經(jīng)細到像筷子一樣了，還是三不五時(shí)被網(wǎng)友吐槽下半身寬……

如果你有這樣的困惑，那你很有可能是是中了“假胯寬”的毒。

“胯寬”分為兩種：一種是真的胯寬；一種是由于后天原因造成的“假胯寬”↓↓↓

如何判斷“假胯寬”？

真胯寬是天生的，寬的位置在腰際下邊，和腰部、大腿柔和銜接，所以會(huì )顯得腰細腿長(cháng)，整個(gè)人的曲線(xiàn)都會(huì )呈現天然的“S”型。

假胯寬是后天造成的，寬的位置在大腿根部，看上去比較突兀，在視覺(jué)上會(huì )造成胯部位置下移，使腿的長(cháng)度從大腿根開(kāi)始，大長(cháng)腿瞬間變成小短腿，整個(gè)人看起來(lái)會(huì )比實(shí)際矮不說(shuō)，還會(huì )讓大腿顯得很粗壯。

還有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法鑒別：根據胯的位置可以判斷真假胯寬。

站直，腳跟腳尖并攏，觀(guān)察膝蓋的方向是否朝正方向，如果是那說(shuō)明你是完美的，如果不是那就是典型的“假胯寬”了。

假胯寬是如何造成的？

不良的坐姿和站姿：坐著(zhù)的時(shí)候夾腿、蹺二郎腿等不良習慣，導致髖關(guān)節過(guò)度內旋所造成的。通常有假胯寬的人還會(huì )存在X形腿和“八字臀”。

特別是亞洲妹子，上學(xué)的時(shí)候都受過(guò)“內八”比較可愛(ài)這種神奇邏輯的毒害，再加上媽媽教導說(shuō)要夾著(zhù)腿坐，從青春期開(kāi)始就會(huì )有這樣的問(wèn)題，成年之后更為嚴重。

每天行走5000到10000步，如果行走姿勢不正確，就是每天在把你的股骨往外推——走路腳掌在地上拖行、習慣性扭屁股。這不是性感！是在毀壞你的髖！

假胯寬有哪些危害？

1、顯腿短

真胯寬的腿是從腰部下方開(kāi)始的，而假胯寬的腿是從大腿根部下方開(kāi)始的，中間至少差了5cm...

2、腿型不好看

當你出現假胯寬的時(shí)候，通常臀部肌肉都是沒(méi)有力量的，所以臀部扁平，腿型也會(huì )相對的變難看。

3、下半身穩定性較差