男神寄語(yǔ):
“減肥是靠自己的,給自己一個(gè)機會(huì )還大家一個(gè)閃電。”
不死男神
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第8季第5期的男神是來(lái)自沈陽(yáng)的"星星",瘦身成果如下:
為什么減肥?
我減肥的目的就是因為,我新處了個(gè)對象,慢慢對她有了解以后,發(fā)現她喜歡穿漂亮的衣服,而慢慢的,我自身的想法也被她打動(dòng)了,想和她一起穿漂亮的衣服,但是嘛,因為我是個(gè)胖子么,只能很隨意的穿,穿不出漂亮的衣服,而她的朋友也沒(méi)有想到,她怎么會(huì )找個(gè)胖子呢?其實(shí)自己一合計還是挺自卑的,也不想讓她失望,就這樣默默的決定減肥!這么多年其實(shí)也嘗試過(guò)減肥,但是都是已失敗告終。這一次不想失敗了。
減肥成果如何?
我自己感覺(jué)我減的挺快的,減肥是在三月份,最胖的時(shí)候是210斤,因為之前嘗試過(guò)減肥,我倆相識的時(shí)候我是195斤,減肥完事的時(shí)候是145斤因為后期想增加點(diǎn)肌肉,就又到了150斤。
減肥過(guò)程是怎樣的?
開(kāi)始決定減肥的時(shí)候,用qq加了好多減肥群,希望能從里面得到好的方法,好的減肥伙伴,但是發(fā)現,大家都挺忙的,就又失敗了,不過(guò)在群里發(fā)現大家都在用什么各樣的軟件啊,計步器啊,什么的,自己就也下了個(gè),沒(méi)錯,就是瘦瘦,之前有人用過(guò),說(shuō)挺垃圾的,我看挺好的啊~可能我用的時(shí)候已經(jīng)更新好多了吧,不過(guò)還是沒(méi)有放棄,何況是在一個(gè)女人面前都已經(jīng)說(shuō)了的事,自己每天就在瘦瘦上看,因為開(kāi)始減肥了嘛,會(huì )特別關(guān)心那些脂肪大的東西,但是自己也不知道啊,就用瘦瘦去查。
運動(dòng)也是一樣,我開(kāi)始選擇的是跑步。但是實(shí)在是跑不動(dòng)啊,又是自己一個(gè)人,感覺(jué)特別不爽,又買(mǎi)了個(gè)跳繩。
開(kāi)始是每天跳半個(gè)小時(shí),堅持了一個(gè)星期吧,挺不住了,又聽(tīng)說(shuō)不吃飯減肥,于是又開(kāi)始不吃飯,又是過(guò)了一個(gè)禮拜,吃不消啊,每天都有尋找適合自己的減肥方法,用瘦瘦查了下爬樓梯,感覺(jué)還可以,上面都有方法,正好我對象家的樓一共27層,因為每天都要找我對象,就把坐車(chē)換成了走步,大概四站地,遇見(jiàn)困難的事就是自己太孤單了,后來(lái)我對象可能也看出來(lái)了,就陪我一起,但是她也吃不消,于是我就天天背她爬27樓,是不是有點(diǎn)秀恩愛(ài)了啊,哈哈,不過(guò)真的就這樣堅持了二個(gè)月吧,從195瘦到了145,夏天太熱了,就不背她了,開(kāi)始跳繩,每天跳半個(gè)小時(shí)。
瘦下來(lái)是什么感受?
瘦下來(lái)以后,開(kāi)始的心里老是合計自己還是不是胖子啊,心里還是有陰影,畢竟胖了那么多年,冷不丁瘦下來(lái),自己還不適應呢,后來(lái)見(jiàn)親戚,朋友啊,他們都會(huì )特別驚訝,哎呀,怎么瘦的這么明顯啊,太瘦了什么的,自己心里樂(lè )的都開(kāi)花了