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就算胖著(zhù)呢,也要當一個(gè)健康柔軟的胖子。

摘要:一節瑜伽課,可以立即影響控制皮質(zhì)醇的分泌,壓力造成的高皮質(zhì)醇,是影響因為老化而造成記憶不好的因素,所以人們在習練后會(huì )感覺(jué)大腦清明。

  哼哼是一只豬,一只特立獨行的豬。

  一只愛(ài)做瑜伽的豬。

  一副有模有樣,標準的姿態(tài)。

  柔韌性比我好多了~╮(╯▽╰)╭

  平衡能力敲強!

  不知道這是不是他的愛(ài)人=///=(好會(huì )!)

  哼哼,你會(huì )的太多惹!

  這年頭,連哼哼都開(kāi)始練瑜伽了,你還好意思長(cháng)膘嗎?

  你學(xué)瑜伽,究竟是為了做個(gè)牛逼動(dòng)作拍個(gè)照向別人顯擺你很厲害,

  還是為了你自己真正的身心愉悅?

  德國一項報道指出,瑜伽可以減輕近三分之一的壓力,幫你放松那緊緊咬住的下巴和皺起的眉頭。

  美國華盛頓大學(xué)一項十年大規模的研究追蹤男女45歲以上的體重,為期十年,那些沒(méi)有做瑜伽的人平均增重6公斤,有練瑜伽的平均減重2.5公斤。

  瑜伽可以有效的減輕背痛,很多習練過(guò)的伽人都會(huì )有此感受。

  褪黑激素是促成人類(lèi)生理時(shí)鐘的運作,也稱(chēng)睡眠荷爾蒙,褪黑素會(huì )因為人的老化而減少分泌,而瑜伽可以很好的幫助睡眠荷爾蒙的恢復,平衡,以及緩解睡眠問(wèn)題。

  一節瑜伽課,可以立即影響控制皮質(zhì)醇的分泌,壓力造成的高皮質(zhì)醇,是影響因為老化而造成記憶不好的因素,所以人們在習練后會(huì )感覺(jué)大腦清明。

  當你身體碰觸到墊子的那瞬間,

  你會(huì )知道它將給你的練習帶來(lái)新的感覺(jué)和結果。

  試用報告

  @燦曉嫣

  燦曉嫣5】_副本.jpg

  長(cháng)度很夠,無(wú)味,方便收納喔!

  @w

  w1.jpg

  厚度夠,軟硬適中,回彈性好。

  @李晗

  李晗2_副本.jpg

  不顯水漬,可以避免尷尬啊!

  @李豐月

  李豐月2_副本.jpg

  墊子柔軟伏貼,抓地力極強!軟軟QQ彈彈der~止滑度高!

  @珊~

  珊~1_副本.jpg

  防滑性和加厚度大大的提高了習練的安全性。

  ?成為伽人,等不及了?

 

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