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35斤的距離就在于大象腿和細直腿的差距

摘要:不過(guò)最痛苦的是期末考試的時(shí)候,壓力很大,這種時(shí)候特別想放棄自己去吃,然后深呼吸告訴自己不要這么目光短淺,路還很長(cháng),不要在乎這一刻的享樂(lè ),想想自己的目標(這真的給我很大的力量),就沒(méi)那么想吃了。

  女神寄語(yǔ):

  “不要太迫切的減重,即使一時(shí)達到你的目標,帶來(lái)的代價(jià)也是你難以預料的。

  減肥只是說(shuō)說(shuō)而已也不行,既然沒(méi)那么想減,就別瞎折騰了,找點(diǎn)別的事去做吧!所以一定要找到兩者的平衡點(diǎn),找到最適合自己的方法,自然而然的就會(huì )瘦下去的。”

  荔枝女神

  Hi~【荔枝女神】訪(fǎng)談系列,為瘦瘦的女性用戶(hù)提供一個(gè)了解真人真實(shí)經(jīng)歷、學(xué)習她人成功瘦身心得,以及展示分享自己減肥成果的專(zhuān)欄。

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  第13季第8期登場(chǎng)的女神是來(lái)自張家界的“悠赫”同學(xué),是一名大學(xué)同學(xué)。瘦身成果如下:

  瘦身經(jīng)歷

  從高三吧,現在到大一結束,兩年的時(shí)間,最胖到130斤,最瘦是47.5kg,身高168。

  減肥的原因

  親戚都當著(zhù)我面說(shuō)瞧瞧著(zhù)象腿,瞧瞧著(zhù)水桶腰,我只要一想到過(guò)去那些嘲笑就能跑起來(lái)。

  瘦身經(jīng)驗

  其中很痛苦的,有段時(shí)間很刻意減肥,幾乎每天都稱(chēng)體重,就是不下100,高三就是節食吃的特別少根本不吃肉,飯都不敢吃,瘦的很快,但身體變得很差,還生了場(chǎng)大病,還不容易減下的體重又長(cháng)到110斤。

  大一上學(xué)期有個(gè)月就是每天跑10公里還上動(dòng)感自行車(chē)課,瘦到50kg,大一下學(xué)期就變得順其自然了,學(xué)校活動(dòng)也很多,學(xué)習壓力也挺大的,也沒(méi)有刻意克制,和別人吃的差不多,早上就饅頭豆漿,有時(shí)候粥雞蛋,中午就吃食堂的飯,一葷一素和一碗飯,晚上不吃主食,一放假回去大家都說(shuō)你怎么瘦這么多。

  運動(dòng)方面,早上每天6點(diǎn)起來(lái)跑30分鐘。有時(shí)候還會(huì )去爬山,一爬就是幾個(gè)小時(shí)啊,第二天腿都是酸的,那個(gè)晨跑簡(jiǎn)直不算什么了。最近準備做些肌肉運動(dòng)...

  減肥遇到最大的困難

  我一周會(huì )有兩到三次長(cháng)跑,一個(gè)小時(shí)以上,第一個(gè)月的時(shí)候剛開(kāi)始很不想跑,但想都堅持這么久了,早晨的空氣特別好,又很寧靜,很舒服,還有就是到晚上很想吃高熱量的零食,那種糾結和矛盾對我來(lái)說(shuō)很痛苦。

  不過(guò)最痛苦的是期末考試的時(shí)候,壓力很大,這種時(shí)候特別想放棄自己去吃,然后深呼吸告訴自己不要這么目光短淺,路還很長(cháng),不要在乎這一刻的享樂(lè ),想想自己的目標(這真的給我很大的力量),就沒(méi)那么想吃了。

  減肥之后生活的變化

  想到之后變化又好笑又無(wú)語(yǔ),我媽以前也特別喜歡說(shuō)我,就是當著(zhù)所有人面損,說(shuō)我又肥又丑。

  現在減肥成功了,我媽再不這么說(shuō)我了,只希望我胖一點(diǎn),還天天給我弄好吃的,什么雞鴨魚(yú)的,想吃什么叫我隨便買(mǎi),我姨媽以前最喜歡損我了,現在她一說(shuō)我腿粗我媽就堵她的嘴,什么胖啊,哪兒胖了!

  周?chē)肺业哪猩捕嗔耍咴诮稚希聿暮猛扔珠L(cháng),回頭率增增往上升,不過(guò)現在最想的還是完成好自己的學(xué)業(yè),創(chuàng )造幸福。

 

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