雖然大家都會(huì )說(shuō)你的臉胖胖的，好可愛(ài)，但是聽(tīng)在你的心里一定會(huì )有一絲絲的委曲，也許明明是標準身材的你，卻會(huì )被叫成小胖妹或大臉妹，今天教你如何解決這困擾你已久的問(wèn)題吧。

　　把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫(huà)圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作，重復5次。動(dòng)作時(shí)，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會(huì )呈現是微微張開(kāi)的樣子。

　　在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫(huà)小圓圈，這個(gè)動(dòng)作可以?xún)深a一起做，畫(huà)大約100——120下即可。最近一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。

瘦臉的動(dòng)作 天天做" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201503/1183643737-20150329143601359.jpeg" />

　　瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產(chǎn)生皮膚因為失去彈性而松垮的問(wèn)題，那么也才不會(huì )形成大臉蛋，當然如果你有專(zhuān)門(mén)瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多余的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。

　　如果你的臉蛋有因為水腫而造成大臉的可能性，可以多吃意仁，來(lái)幫助身體水份的新陳代謝，不管是臉或身體都有效。又或者可以使用按摩的方法，用雙手中指和無(wú)名指的指腹，從印堂（也就是額頭的部位）邊揉邊往太陽(yáng)穴的地方推一推、從下巴往兩邊耳朵部位、以及從脖子往鎖骨推動(dòng)。

　　每天練習發(fā)出標準的「a，e，i，o，u」這幾個(gè)英文字母，可以運動(dòng)到臉部的肌肉，讓肌膚結實(shí)，也可以達到修飾臉的線(xiàn)條，這么簡(jiǎn)單，不妨試試唷！除了這幾個(gè)方法，在搭配飾件的時(shí)候，多注意一下，像不要戴太有寬度的耳環(huán)，多戴中長(cháng)度或以上的項練，都會(huì )讓臉型有小小被拉長(cháng)的效果。

　　除了以上提到的基本動(dòng)作之外，可以利用每天洗臉的時(shí)候，幫肌膚按摩一番，讓血液循環(huán)可以順暢一點(diǎn)。另外有些病患是因為服藥物而造成臉大的狀況，一定得求診于專(zhuān)業(yè)醫師。

　　(實(shí)習編輯：李宏昌)