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常吃3種食物 嬰兒肥大餅臉統統不要

2015-11-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:怎樣吃能瘦臉?你可以試試將豆苗磨碎而涂在皮膚上,即可去掉肌膚上的油脂,使肌膚光滑,又可防止夏季陽(yáng)光之曬黑。除此之外,還有其他瘦臉效果非常幫的瘦臉食物哦!一起來(lái)看看吧!

  怎樣吃能瘦臉?你可以試試將豆苗磨碎而涂在皮膚上,即可去掉肌膚上的油脂,使肌膚光滑,又可防止夏季陽(yáng)光之曬黑。除此之外,還有其他瘦臉效果非常幫的瘦臉食物哦!一起來(lái)看看吧!

  常吃3種食物嬰兒肥大餅臉統統不要

  1.豆苗

  綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營(yíng)養,其中當然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果,是兼具營(yíng)養價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品哦!你還可以試一下將豆苗磨碎而涂在皮膚上,即可去掉肌膚上的油脂,使肌膚光滑,又可防止夏季陽(yáng)光之曬黑。

  2.柿餅

  可以當零食、也可以當作烹飪食材,干燥及軟硬適中的特色,使得柿餅也是兼具營(yíng)養價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的健康食品,而且柿餅性甘濕無(wú)毒,可以潤心肺、止咳化、清熱解渴、健脾潤腸,是十分健康的食品。

  3.納豆

  容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一,雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味,但是含有豐富鉀的納豆,可說(shuō)是日本人健康、長(cháng)壽的食物之一。近幾年來(lái),經(jīng)日本的醫學(xué)家、生理學(xué)家研究得知,大豆的蛋白質(zhì)具有不溶解性,而做成納豆后,變得可溶并產(chǎn)生氨基酸,而且原料中不存在的各種酵素會(huì )由于納豆菌及關(guān)聯(lián)細菌產(chǎn)生,幫助腸胃消化吸收。

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