針灸減肥有其療效，但是，千萬(wàn)別把針灸減肥神奇化，避免進(jìn)入誤區。下面我來(lái)看看人們常見(jiàn)的幾大誤區。

　　誤區一效果每日可見(jiàn)

　　有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見(jiàn)。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見(jiàn)效不大。任何減肥方法都須逐步調整，每個(gè)人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。

　　誤區二針扎得越多越好

　　很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺(jué)針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專(zhuān)業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來(lái)也沒(méi)用，若是不小心扎錯了，可能還會(huì )帶來(lái)不好的后果。

　　誤區三針灸容易感染

　　針灸用的針都很細小，對皮膚來(lái)說(shuō)，一般的針灸都是極小的創(chuàng )傷，正常人的機體修復一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒(méi)有影響，洗澡、游泳都不成問(wèn)題。

　　誤區四貼耳針時(shí)不能洗頭

　　貼耳針時(shí)不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著(zhù)戴上耳套再洗頭。

　　誤區五針灸減肥一勞永逸

　　針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫生建議，一般需要堅持三個(gè)月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個(gè)慢慢調整的過(guò)程，當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　許多肥胖者的食欲太好，這其實(shí)是一種病態(tài)，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內分泌失調，也會(huì )造成肥胖。針灸減肥可針對病人體質(zhì)出現什么狀況，再對癥針灸，以達平衡。

　　(實(shí)習編輯：譚慧彤)