針灸是中醫(yī)的減肥方法，是許多肥胖者選擇的減肥方法，減肥期間需要飲食控制很嚴(yán)格，不然就容易反彈。那么，針灸減肥期間怎么吃呢?吃什么好?
下面為大家推薦幾款適合針灸減肥期間使用的減肥食物：
1、雞蛋
雞蛋含豐富的蛋白質(zhì)，并且還富含維生素B12，從而可見(jiàn)它們可以對(duì)燃燒和分解脂肪有很強(qiáng)的功效。并且雞蛋可以作為很不錯(cuò)的早餐來(lái)食用，煎蛋卷的脂肪含量極低，適合午餐食用。
2、蘆筍
蘆筍具有很強(qiáng)的利尿功能，也就是說(shuō)它可以幫你排除體內(nèi)多余的水分，讓你的胃部變得更緊實(shí)。
3、鮭魚
鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸，它可以很有效地幫助消化，從而保持你的苗條身材，有助于燃燒脂肪。鮭魚的口感也是很不錯(cuò)的。并且它可以配上很多不同的菜肴一起，你可以品嘗到各種風(fēng)味的鮭魚!
(實(shí)習(xí)編輯：譚慧彤)
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