六大瘦臉禁忌你知道嗎？

　　1、嘴角下垂

　　2.噘嘴肌肉松弛

　　3.喝太甜臉水腫

　　4、低頭看下面說(shuō)話(huà)

　　5、背太重拖垮臉部肌肉

　　6、不細嚼慢咽臉容易長(cháng)肉

　　瘦臉招數一：正確咀嚼

　　不正確的咀嚼方式不僅會(huì )影響你勻稱(chēng)的臉型，甚至會(huì )使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會(huì )覺(jué)得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

　　瘦臉招數二：飯后黑咖啡消臉腫

　　造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內多余水分沒(méi)有及時(shí)被排除，每天起來(lái)先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運用黑咖啡的消腫功能來(lái)幫助消除臉部浮腫。

　　瘦臉招數三：熱毛巾熱敷

　　用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動(dòng)的話(huà)瘦臉的效果會(huì )更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘。

　　瘦臉招數四：芹菜瘦臉

　　將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質(zhì)，祛除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試哦，也可利用芹菜瘦臉食譜吃出迷人小臉。

　　瘦臉招數五：蜂蜜排毒

　　蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著(zhù)功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多余的水分從而達到瘦臉的效果。

　　瘦臉招數六：精油瘦臉

　　瘦臉精油可去除毒素和多余水份，緊實(shí)面部肌膚，改善面部肌肉松弛。浮腫狀態(tài)。收緊肌膚，改善面部淋巴循環(huán)。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

　　瘦臉招數七：排毒蔬菜

　　其實(shí)多吃蔬菜本來(lái)就對我們的身體好處多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會(huì )因為多余的水分而浮腫了。

　　瘦臉招數八：薏米消水腫

　　薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點(diǎn)和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。

　　所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食欲控制中的飽腹感和滿(mǎn)足感。

　　溫馨提示：明星們的方法你學(xué)會(huì )了嗎？趕快動(dòng)起來(lái)，讓自己變得更迷人吧。

　　（實(shí)習編輯：Dickey）