現在網(wǎng)絡(luò )上流傳著(zhù)很多中藥減肥偏方,但是小編在這里奉勸大家不要胡亂采用。下面就為大家講講其中因由。
若隨便采用別人的偏方容易出事,因為你不知道當初適用此方的患者,身體有沒(méi)有別人的癥狀,如若身體還帶有其他并發(fā)癥,所加的一兩味中藥對于一個(gè)普通人來(lái)講,那個(gè)藥方就萬(wàn)萬(wàn)不能用。
中醫是一門(mén)講究對癥治療,研究人體身理、病理、疾病、預防的一門(mén)學(xué)科。不同的人有著(zhù)不一樣的體質(zhì),有的人是熱底,有的是寒底。所以在選用中藥來(lái)進(jìn)行減肥,必須要通過(guò)醫生的望聞問(wèn)切來(lái)下對應的中醫藥方。根據你個(gè)人選擇一種適合你自己,減肥效果好的藥方。
選用藥物減肥需要慎重行事,如非必要情況,建議大家還是選擇運動(dòng)跟調節飲食來(lái)進(jìn)行減肥。雖說(shuō)中藥相對來(lái)講,藥性比較溫和,但是長(cháng)期下來(lái),對人體還是有一定的影響。
選用中醫減肥同時(shí),希望大家能注意調節好飲食,要以清淡素菜為主,避免油膩、辛辣,以免與藥物藥性沖突,影響療效。同時(shí)多做運動(dòng),比如散步、慢跑、爬山等……作息要規律,不要熬夜,身體調節好了,體重自然會(huì )降到健康的水平。
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