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自制減肥茶輕松瘦身又健康

2014-01-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在這個(gè)美女們爭相展露妙曼身段的季節,減肥已成為身上有些“小肉肉”的美女們最苦惱的事。現在,小編就教大家自制幾款健康又美味的減肥茶,讓你輕松減掉多余的脂肪,在這個(gè)美麗的夏日,找回苗條、漂亮的自己。

  1.海帶減肥茶

  原料:海帶節20個(gè)、話(huà)梅3個(gè)、枸杞20粒

  制用法:將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中,煎煮10分鐘即成。可飲湯汁,食原料。

  功效:此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實(shí)肌肉、美化身體曲線(xiàn)的功效。

  2.六月雪美顏減肥茶

  原料:六月雪烏梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒

  制用法:將上述材料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮20分鐘即成。

  功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,經(jīng)常飲用此茶,可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

  3.雙花減肥茶

  原料:菊花、金銀花、山楂各15克

  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮半小時(shí)即成。

  功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛、也常被用來(lái)防治高血壓、高血脂癥、冠心癥等病癥。

  4.健脾減肥茶

  原料:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂、生麥芽各3克。

  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,用小火煎煮20分鐘即成。

  功效:此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。

  5.山楂荷葉消脂茶

  原料:山楂15克、荷葉12克

  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,滾煮5分鐘即成。

  功效:此茶可降低血脂,防治高血壓和肥胖癥。

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