隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展和人類(lèi)活動(dòng)的改變，腰間盤(pán)突出已然成為了目前較為常見(jiàn)的疾患之一。它的早期癥狀表現為腰痛，發(fā)生率約91%。由于纖維環(huán)外層及后縱韌帶受到髓核刺激，經(jīng)竇椎神經(jīng)而產(chǎn)生下腰部感應痛，有時(shí)還會(huì )伴有臀部疼痛。

除了腰痛外，下肢放射痛也是腰間盤(pán)突出的常見(jiàn)癥狀，例如高位腰間盤(pán)突出（腰2-3、3-4）可引起股神經(jīng)痛，占臨床診斷的5%左右。而絕大多數患者主要是腰4-5、5～骶1間隙突出，表現為坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛是從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側直到足部的放射痛，在打噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會(huì )加劇。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

中早期的腰間盤(pán)突出均可采用臥床休息、牽引治療、理療、推拿、按摩、皮質(zhì)激素硬膜外注射、髓核化學(xué)溶解等進(jìn)行非手術(shù)治療。但若腰間盤(pán)突出發(fā)展至晚期，致使患者無(wú)法直立，影響正常的生活功能，就需要采取手術(shù)療法。所以，對于腰間盤(pán)突出的預防和治療，患者們應及早進(jìn)行。

方法一：每天倒走半小時(shí)至一小時(shí)是預防腰間盤(pán)突出非常簡(jiǎn)單的方法之一，盡量選擇平坦的小路行走，有條件者也可在跑步機上進(jìn)行。

方法二：平躺在地上或床上，雙腳撐地，頭部、雙手作為支撐點(diǎn)，慢慢將腰部往上挺起，高度可根據自己的感受調整，盡量做到自己覺(jué)得舒服的位置即可，保持這樣的姿勢10秒鐘后，再慢慢放下，如此反復即可。這個(gè)動(dòng)作每天可以做10組，患者應注意挺腰時(shí)不要逞強，覺(jué)得不舒適就停下來(lái)，以免造成二次傷害。

方法三：這種方法與上種方法相反，面部朝下趴在地面或床上，將腹部作為支撐點(diǎn)，雙腿及上半身往上抬起，高度同樣達到舒適點(diǎn)即可，然后放下，如此反復，每天10組。

方法四：游泳是緩解腰間盤(pán)突出最好的方法，尤其是蛙泳，不過(guò)這種方法對于條件要求比較高，如果患者有此條件，預防和治療腰間盤(pán)突出的效果會(huì )大大提高。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

除了預防和治療腰間盤(pán)突出外，病情發(fā)作期所帶來(lái)的痛苦，也會(huì )嚴重影響患者的生活及工作，而且還容易誘發(fā)其他并發(fā)癥，所以同樣不能忽視。得百安®澤普思®作為一種新型的外用止痛制劑，是腰間盤(pán)突出病發(fā)期止痛貼膏的不二選擇。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

得百安®澤普思®將氟比洛芬藥物成分與親水性高分子凝膠基質(zhì)混合均勻涂布于背襯材料上，其中親水性高分子凝膠基質(zhì)由網(wǎng)狀骨架結構構成，它能夠包含更多的藥物分子，自帶的藥物控釋機制可使藥效持續12小時(shí)，并且還能保證膏體適宜的粘性，達到不粘毛、無(wú)貼痕、不污染衣物的效果。

另外，得百安®澤普思®采用的高級無(wú)紡布背襯，極大降低了皮膚過(guò)敏率，為患者帶來(lái)高效、舒適的止痛體驗。