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避免骨折康復的誤區 讓骨折恢復得更快

2018-10-29 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:科學(xué)合理的骨折康復過(guò)程有利于骨折患者更快恢復健康,了解骨折康復誤區,患者及其家屬在骨折康復過(guò)程中才不容易出錯。

骨折患者一般都需要一段時(shí)間來(lái)恢復,在恢復期間,骨折患者進(jìn)行骨折康復訓練很重要,然而由于很多人此前并沒(méi)有骨折過(guò),患者及家屬對骨折康復都不太了解,甚至還存在著(zhù)一定的誤區,因此,今天就為大家介紹骨折康復的一些常見(jiàn)誤區,骨折患者及其家屬都要認真了解,在骨折恢復期間,一起做好骨折康復訓練,避免骨折康復誤區,讓骨折患者能夠更快恢復。

誤區一:骨折早期就喝骨頭湯

很多人以為,吃什么補什么,所以骨折后多吃肉骨頭可以使骨折愈合得更快。事實(shí)并不是這樣的。骨折病人在早期如果多吃肉骨頭,不僅不能促進(jìn)骨折患者痊愈,而且還可能會(huì )導致骨折愈合時(shí)間推遲。這是因為骨折后大量喝骨頭湯,會(huì )促使骨質(zhì)內無(wú)機質(zhì)成分增高,導致骨質(zhì)內有機質(zhì)的比例失調,會(huì )對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。

誤區二:石膏固定后肢體不能再動(dòng)

骨折患者在發(fā)生骨折之后,醫生一般會(huì )使用石膏固定骨折部位。將骨折部位固定有利于骨痂生長(cháng)。然而,很多人卻誤認為石膏固定就是不能隨意亂動(dòng)。實(shí)際上這種想法是錯誤的。如果骨折患者長(cháng)期不動(dòng),也可帶來(lái)諸如關(guān)節僵硬、肌肉萎縮甚至血管血栓形成等并發(fā)癥。

所以,骨折病人復位固定好后,一定要多合理安排運動(dòng)時(shí)間,可以適當地運動(dòng)肢體跨關(guān)節遠端,如:手臂骨折,可以采用“握拳一松手一握拳”的方法活動(dòng)。對于獲得充分內固定的患者,可在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行患處循序漸進(jìn)的系統康復訓練。

誤區三:飲食禁忌越久越好

骨折患者在飲食方面有很多需要注意的地方,患者在受傷5周以后,骨折部瘀腫基本吸收,已經(jīng)開(kāi)始有骨痂生長(cháng),此為骨折后期。在這一期間,骨折患者治療宜補,通過(guò)補益肝腎、氣血,以促進(jìn)更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡(luò ),使骨折部的鄰近關(guān)節能自由靈活運動(dòng),恢復往日的功能。

飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

誤區四:骨折病人最好長(cháng)期臥床

雖然骨折或手術(shù)后是骨折患者需要相對制動(dòng),但這并不意味著(zhù)骨折患者完全不能動(dòng)。尤其是年老體弱的骨折患者,往往因體弱更加缺乏運動(dòng),這都可導致一系列的臥床并發(fā)癥。

在骨折并發(fā)癥中,下肢靜脈血栓形成的發(fā)生率較高,致死率也高,早期進(jìn)行下肢肌肉主動(dòng)收縮是預防的一個(gè)有效方法。現代醫學(xué)認為,早期康復運動(dòng)對肢體功能恢復具有重要意義,因此在骨折或手術(shù)后,應遵從骨科醫生或康復醫生的專(zhuān)業(yè)意見(jiàn),在其指導和幫助下進(jìn)行系統、科學(xué)的康復運動(dòng)和治療。

在骨折患者恢復的過(guò)程中,做好骨折康復訓練尤為重要,所以骨折患者和家屬一定要提前了解好骨折患者在康復訓練的過(guò)程中有哪些需要注意的地方,有哪些常見(jiàn)的誤區,只有把這些都了解好,在實(shí)際的康復過(guò)程中,才不容易出錯,才能更好地幫助患者恢復健康。

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