骨折患者一般都需要一段時(shí)間來(lái)恢復,在恢復期間,骨折患者進(jìn)行骨折康復訓練很重要,然而由于很多人此前并沒(méi)有骨折過(guò),患者及家屬對骨折康復都不太了解,甚至還存在著(zhù)一定的誤區,因此,今天就為大家介紹骨折康復的一些常見(jiàn)誤區,骨折患者及其家屬都要認真了解,在骨折恢復期間,一起做好骨折康復訓練,避免骨折康復誤區,讓骨折患者能夠更快恢復。
誤區一:骨折早期就喝骨頭湯
很多人以為,吃什么補什么,所以骨折后多吃肉骨頭可以使骨折愈合得更快。事實(shí)并不是這樣的。骨折病人在早期如果多吃肉骨頭,不僅不能促進(jìn)骨折患者痊愈,而且還可能會(huì )導致骨折愈合時(shí)間推遲。這是因為骨折后大量喝骨頭湯,會(huì )促使骨質(zhì)內無(wú)機質(zhì)成分增高,導致骨質(zhì)內有機質(zhì)的比例失調,會(huì )對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。
誤區二:石膏固定后肢體不能再動(dòng)
骨折患者在發(fā)生骨折之后,醫生一般會(huì )使用石膏固定骨折部位。將骨折部位固定有利于骨痂生長(cháng)。然而,很多人卻誤認為石膏固定就是不能隨意亂動(dòng)。實(shí)際上這種想法是錯誤的。如果骨折患者長(cháng)期不動(dòng),也可帶來(lái)諸如關(guān)節僵硬、肌肉萎縮甚至血管血栓形成等并發(fā)癥。
所以,骨折病人復位固定好后,一定要多合理安排運動(dòng)時(shí)間,可以適當地運動(dòng)肢體跨關(guān)節遠端,如:手臂骨折,可以采用“握拳一松手一握拳”的方法活動(dòng)。對于獲得充分內固定的患者,可在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行患處循序漸進(jìn)的系統康復訓練。
誤區三:飲食禁忌越久越好
骨折患者在飲食方面有很多需要注意的地方,患者在受傷5周以后,骨折部瘀腫基本吸收,已經(jīng)開(kāi)始有骨痂生長(cháng),此為骨折后期。在這一期間,骨折患者治療宜補,通過(guò)補益肝腎、氣血,以促進(jìn)更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡(luò ),使骨折部的鄰近關(guān)節能自由靈活運動(dòng),恢復往日的功能。
飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
誤區四:骨折病人最好長(cháng)期臥床
雖然骨折或手術(shù)后是骨折患者需要相對制動(dòng),但這并不意味著(zhù)骨折患者完全不能動(dòng)。尤其是年老體弱的骨折患者,往往因體弱更加缺乏運動(dòng),這都可導致一系列的臥床并發(fā)癥。
在骨折并發(fā)癥中,下肢靜脈血栓形成的發(fā)生率較高,致死率也高,早期進(jìn)行下肢肌肉主動(dòng)收縮是預防的一個(gè)有效方法。現代醫學(xué)認為,早期康復運動(dòng)對肢體功能恢復具有重要意義,因此在骨折或手術(shù)后,應遵從骨科醫生或康復醫生的專(zhuān)業(yè)意見(jiàn),在其指導和幫助下進(jìn)行系統、科學(xué)的康復運動(dòng)和治療。
在骨折患者恢復的過(guò)程中,做好骨折康復訓練尤為重要,所以骨折患者和家屬一定要提前了解好骨折患者在康復訓練的過(guò)程中有哪些需要注意的地方,有哪些常見(jiàn)的誤區,只有把這些都了解好,在實(shí)際的康復過(guò)程中,才不容易出錯,才能更好地幫助患者恢復健康。
用于骨性關(guān)節炎;風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎;骨折。
健客價(jià): ¥9.5活血化瘀,消腫止痛,舒筋壯骨。用于跌打損傷,閃腰岔氣,傷筋動(dòng)骨,瘀血腫痛。
健客價(jià): ¥32舒筋活絡(luò ),消腫散瘀,接骨止痛。用于跌打損傷,扭腰岔氣,筋傷骨折屬于淤血阻絡(luò )者。
健客價(jià): ¥9活血祛瘀,消腫止痛,強筋健骨。用于骨折。
健客價(jià): ¥34治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥561.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫甲增加骨量。
健客價(jià): ¥541.治療因創(chuàng )傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類(lèi)型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。
健客價(jià): ¥36鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià): ¥88阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價(jià): ¥25治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià): ¥26治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià): ¥82治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折。
健客價(jià): ¥10.5用于促進(jìn)骨折愈合。
健客價(jià): ¥8.5補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節炎,以及預防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥39舒筋通絡(luò ),活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡(luò )阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價(jià): ¥5.2滋補肝腎,強筋壯骨,通絡(luò )止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò )瘀阻者。
健客價(jià): ¥32.5活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥24用于骨性關(guān)節炎;風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎;骨折。
健客價(jià): ¥17散瘀止痛,續筋接骨。用于跌打損傷,筋傷骨折,瘀血凝結,閃腰岔氣。
健客價(jià): ¥10活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷、骨折等。
健客價(jià): ¥10活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥34化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血腫痛,吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血,手術(shù)出血,瘡瘍腫毒及軟組織挫傷,閉合性骨折,支氣管擴張及肺結核咳血,潰瘍病出血,以及皮膚感染性疾病。
健客價(jià): ¥15舒筋通絡(luò ),活血祛瘀,消腫止痛。用于骨折瘀血腫脹疼痛,骨折恢復期,以及腎虛挾瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎間盤(pán)脫出癥)。
健客價(jià): ¥251.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預防骨折;3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià): ¥14