成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 肩周炎 > 肩痛≠肩周炎,這些關(guān)于肩周炎的誤區都從腦中刪掉吧!

肩痛≠肩周炎,這些關(guān)于肩周炎的誤區都從腦中刪掉吧!

2018-08-20 來(lái)源:談骨論筋說(shuō)健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實(shí)肩袖損傷與肩周炎還是有一定的區別,但是一些患者甚至一些醫生往往以為肩痛就是肩周炎,以至于誤診誤治。由于肩袖損傷和肩周炎都有肩關(guān)節疼痛和活動(dòng)受限的癥狀,鑒別存在一定的困難。

生活中的許多人多多少少有患一些肩周炎的病例,特別是那些經(jīng)常坐在電腦前的人和家中的老人。一般肩周炎的早期癥狀只是肩部疼痛,因此這讓很多人認為肩部疼痛就是肩周炎的出現,但事實(shí)并非如此。

老李是最近遇到的一名患者朋友,他是某單位的行政干部,平時(shí)喜歡羽毛球和乒乓球運動(dòng),身體一直感覺(jué)很好。不過(guò),近一年來(lái)卻被反復出現的右肩疼痛困擾,剛開(kāi)始他還以為是肩周炎,天天做按摩、理療,老李自己也在家里每天做爬墻、鐘擺運動(dòng)和梳頭等動(dòng)作。三個(gè)月過(guò)去了,疼痛還是不能緩解,抬肩無(wú)力,夜間疼痛難忍。最后實(shí)在受不了來(lái)醫院做了磁共振檢查,最終被確診為“肩袖損傷”。

其實(shí)肩袖損傷與肩周炎還是有一定的區別,但是一些患者甚至一些醫生往往以為肩痛就是肩周炎,以至于誤診誤治。由于肩袖損傷和肩周炎都有肩關(guān)節疼痛和活動(dòng)受限的癥狀,鑒別存在一定的困難。如果出現患肢上舉無(wú)力,高舉過(guò)頭頂時(shí)疼痛明顯,被動(dòng)活動(dòng)范圍大于主動(dòng)活動(dòng)范圍的情況,就得高度懷疑肩袖損傷,需到骨科或運動(dòng)醫學(xué)科就診,以明確是否肩袖損傷。

其實(shí)許多肩部疾病的發(fā)生,除了年齡、外傷等因素外,與平時(shí)工作生活中的不良習慣也有密切關(guān)系。這里也跟大家說(shuō)道說(shuō)道,希望大家再平時(shí)生活中多多注意,以免疾病上門(mén)!

手提包過(guò)重:不少年輕女性喜歡將化妝品、錢(qián)包、文件甚至筆記本電腦統統裝進(jìn)隨手攜帶的大包里。當包太過(guò)沉重時(shí),為了保持平衡,人會(huì )不由自主地向另外一邊傾斜,肩部的肌肉會(huì )一直處在緊張狀態(tài),導致肌肉痙攣引發(fā)肩痛。

習慣背單肩包:?jiǎn)渭绨陌鼛Ш苋菀紫禄瑸榱朔乐瓜禄送鶗?huì )不自覺(jué)地抬高肩膀以穩住包帶。這種姿勢會(huì )使肩背部肌肉長(cháng)期處于收縮狀態(tài),造成兩肩一高一低,引起肩背酸痛。

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢:長(cháng)時(shí)間保持某一姿勢,容易使頸、肩、背的部分肌肉過(guò)度痙攣,從而誘發(fā)頸肩部酸痛,甚至肩周炎。

說(shuō)完了肩袖損傷與肩周炎的區別我們再來(lái)說(shuō)下關(guān)于肩周炎大家最容易陷進(jìn)的誤區

認為治療是不分期的:肩周炎分期不同,治療方法完全不同。肩周炎分為疼痛期、凍結期、恢復期。在疼痛期,病人的疼痛癥狀較重,治療主要是以解除疼痛,預防關(guān)節功能障礙為目的。緩解疼痛可采用吊帶制動(dòng)方法、休用封閉療法或間動(dòng)電療法。此時(shí),一般不宜過(guò)早采用推拿、按摩,以防疼痛癥狀加重。凍結期的主要問(wèn)題是關(guān)節功能障礙,治療重點(diǎn)以恢復關(guān)節運動(dòng)功能為目的。可采用理療、推拿、按摩、醫療體育等多種措施。

因為怕痛而不去運動(dòng):其實(shí)治療肩周炎與骨折“制動(dòng)”觀(guān)念完全不同,其治療原則就是:活動(dòng),活動(dòng),再活動(dòng)。因為只有活動(dòng)鍛煉才能把肩關(guān)節粘連的韌帶、軟組織一點(diǎn)一點(diǎn)撕裂開(kāi)。在進(jìn)行鍛煉時(shí),想“解凍”處于“凍結”狀態(tài)的肩關(guān)節,勢必要經(jīng)受“皮肉之苦”,至少要堅持兩周有效鍛煉,疼痛才能有所緩解,必要時(shí)還要配合熱療、熱敷,增加局部血液循環(huán)。

最后,我再總結了一些肩關(guān)節的注意事項,一定要謹慎哦!更多骨病健康問(wèn)題都可以來(lái)詢(xún)問(wèn)我。后面的文章中還會(huì )給大家介紹其他骨病骨病的食療、藥物治療及護理方法,感興趣的朋友可以繼續關(guān)注我。

中老年人平時(shí)要加強體育鍛煉,增強肩關(guān)節的穩定性,糾正長(cháng)時(shí)間不正確的姿勢,注意避免肩部受涼。

如果發(fā)生上肢骨折、創(chuàng )傷,要及時(shí)主動(dòng)活動(dòng),防止繼發(fā)的萎縮、粘連。

養成良好的生活方式是肩周炎治療中的關(guān)鍵一環(huán)。生活中應該避免提重物,注意保暖,并加強體育鍛煉,等等。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
霸州市| 金华市| 永嘉县| 清流县| 平顶山市| 蒲江县| 陆川县| 婺源县| 咸丰县| 南京市| 保定市| 大化| 永宁县| 大竹县| 峨山| 淮滨县| 上思县| 凌海市| 洱源县| 吴江市| 图木舒克市| 苏州市| 仁寿县| 安康市| 磐安县| 绥中县| 疏附县| 石门县| 海南省| 若羌县| 宁津县| 高雄市| 木兰县| 霍林郭勒市| 井冈山市| 兴城市| 罗甸县| 潍坊市| 雷州市| 鲁甸县| 华阴市|