骨質(zhì)疏松患者知道需要補鈣，但是只是需要補鈣嗎？有些患者可能會(huì )認為骨質(zhì)疏松是由于缺鈣導致的，只要嚼嚼鈣片就沒(méi)事了，真的是這樣嗎？
單靠吃鈣片是不能達到預防或者治療骨質(zhì)疏松的目的的。骨質(zhì)疏松是由于骨質(zhì)的流失，導致骨骼變脆。而骨質(zhì)的流失與年齡有關(guān)，中老年人的身體多個(gè)部分在老化，骨骼也是一樣。不過(guò)，補鈣對于預防、治療骨質(zhì)疏松是有一定作用的。補鈣的方法有很多，從食物中獲取鈣是最常見(jiàn)的方法。在補鈣的同時(shí)，也需要補充維生素D（維生素D對鈣的吸收有幫助）。
骨質(zhì)疏松患者需要盡早進(jìn)行治療，治療包括以下三個(gè)方面：
1、調整生活方式（包括飲食）和攝入營(yíng)養補充劑
牛奶中含有豐富的鈣，可以通過(guò)喝牛奶來(lái)補鈣。對于健康的成年人來(lái)說(shuō)，如果每天能喝300毫升的牛奶，那么要想每天達到800mg鈣的膳食參考攝入量就比較容易。而有些特殊人群每天則應該喝更多的奶。例如：孕中晚期的孕婦、哺乳中的乳母、老年人、骨傷恢復中的病患，每天應該喝500毫升的牛奶。除了牛奶，還可以從大豆制品、綠葉蔬菜攝取。
魚(yú)禽肉蛋中的鈣含量不高，但是含有豐富的蛋白質(zhì)（鈣的載體）。多吃這些食物可以促進(jìn)鈣的吸收。
魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶等食物中含有維生素D。多吃這些食物，可以促使小腸黏膜對鈣吸收、骨組織鈣化。食物是獲取維生素D的途徑之一。曬太陽(yáng)則是另一途徑。
2、藥物干預
如果骨質(zhì)疏松患者的病情較為嚴重，則除了從飲食中加強鈣和維生素D、相關(guān)營(yíng)養素的攝入外，還需要在醫生的指導下進(jìn)行藥物的干預。相關(guān)的藥物有阿倫磷酸鈉、依替膦酸鈉、鮭魚(yú)降鈣素、雌激素、骨化醇（1a羥基D3）、骨化三醇（1，25（OH）2D3）、甲狀旁腺素、鍶鹽、維生素K2（四烯甲萘醌）等。
3、康復治療——運動(dòng)
適當的運動(dòng)可以增加骨強度，是保證骨骼健康的措施之一。時(shí)期不同，運動(dòng)對于骨骼的作用也不同。在兒童時(shí)期，通過(guò)運動(dòng)，骨量有所增加。到了成人時(shí)期，運動(dòng)是獲取骨量以及保持骨量的方法。到了老年時(shí)期，進(jìn)行運動(dòng)是為了保持骨量以及減少骨丟失。運動(dòng)在不同的時(shí)期都起著(zhù)很重要的作用，不但提高了骨密度，還使得身體更加靈活，降低摔倒的可能性。運動(dòng)方式有有氧運動(dòng)和負重抗阻運動(dòng)抗阻運動(dòng)。平時(shí)可以進(jìn)行快步走、啞鈴舉重、劃船運動(dòng)等的運動(dòng)。
總結一下，骨質(zhì)疏松患者需要補鈣，但是不能單靠補鈣。患者還需要進(jìn)行藥物干預以及運動(dòng)。這是治療骨質(zhì)疏松的三個(gè)主要的方面。而預防骨質(zhì)疏松則需要進(jìn)行補鈣和運動(dòng)。補鈣是有方法的，不需要每天都吃鈣片，因為食物也是獲取鈣的途徑之一。
用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充，小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發(fā)性口腔 潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià)： ￥59.91.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴(lài)性佝僂病； 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價(jià)： ￥441.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫甲增加骨量。
健客價(jià)： ￥55鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥48.8用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥48本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥19絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松；慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營(yíng)養不良；手術(shù)后甲狀旁腺功能低下；維生素D依賴(lài)性佝僂病；自發(fā)性甲狀旁腺功能低下；低血磷性維生素D抵抗型佝僂病；假性甲狀旁腺功能低下。
健客價(jià)： ￥62高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿
健客價(jià)： ￥56補腎，強骨，止痛。用于腎陽(yáng)虛所致的骨痿，癥見(jiàn)骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無(wú)力、夜尿頻多；原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥31.8用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià)： ￥9用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià)： ￥6乳酸鈣顆粒用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià)： ￥20用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥94用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥98益腎壯骨，補血益精。用于骨質(zhì)疏松癥，癥見(jiàn)腰脊酸痛，足膝酸軟，乏力。
健客價(jià)： ￥23補鈣劑，用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全，佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價(jià)： ￥14本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥51本品為補鈣劑，用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松，手足抽搐癥，骨發(fā)育不全，佝僂病，以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充。
健客價(jià)： ￥9補充鈣、維生素D。
健客價(jià)： ￥42治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥61用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥41用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充，小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià)： ￥24.9補腎壯骨。用于肝腎不足，瘀血阻絡(luò )所致的骨質(zhì)疏松癥，癥見(jiàn)腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力。
健客價(jià)： ￥601.高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL
健客價(jià)： ￥46
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