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風(fēng)濕病患者可以吹空調嗎?

2018-08-13 來(lái)源:?jiǎn)?wèn)問(wèn)風(fēng)濕  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:關(guān)節炎一類(lèi)的疾病通常易在寒冷的冬季發(fā)病或癥狀加重。但數據顯示,“反季節”風(fēng)濕病患者正變得越來(lái)越多,特別是30歲左右的年輕白領(lǐng),正成為風(fēng)濕病反季節高發(fā)人群。究其原因大都在于過(guò)度使用空調,忘了自我保護,導致風(fēng)濕病“上身”。

風(fēng)濕病是現代生活中一類(lèi)發(fā)病率極高的疾病。許多風(fēng)濕病患者明顯的特點(diǎn)之一就是關(guān)節肌肉酸脹疼痛的情況和天氣、溫度密切相關(guān)。

中醫認為風(fēng)濕病主要是感受風(fēng)寒濕邪,導致經(jīng)脈痹阻,氣血運行不暢引起的。從西醫角度來(lái)看,風(fēng)濕病多數為自身免疫性疾病,“風(fēng)”和“濕”不是其發(fā)病的元兇,但潮濕和寒冷的環(huán)境確實(shí)會(huì )加重風(fēng)濕病患者癥狀,造成病情進(jìn)展。因此,無(wú)論從何種角度,風(fēng)濕病患者都應注意避免受風(fēng)寒濕邪侵襲。

夏天來(lái)臨,炙烤模式開(kāi)啟,空調成為了大多數人消暑降溫的標配。尤其對于經(jīng)常坐辦公室的人來(lái)說(shuō),每天大部分時(shí)間都泡在空調房里。如果沒(méi)有做好防護,很容易“吹出”風(fēng)濕病來(lái)。

關(guān)節炎一類(lèi)的疾病通常易在寒冷的冬季發(fā)病或癥狀加重。但數據顯示,“反季節”風(fēng)濕病患者正變得越來(lái)越多,特別是30歲左右的年輕白領(lǐng),正成為風(fēng)濕病反季節高發(fā)人群。究其原因大都在于過(guò)度使用空調,忘了自我保護,導致風(fēng)濕病“上身”。

如果你不了小得了風(fēng)濕病,還能吹空調嗎?要解答這個(gè)問(wèn)題,我們先來(lái)看下吹空調是如何誘發(fā)風(fēng)濕病的。

實(shí)際上吹空調不是風(fēng)濕病發(fā)生的直接原因,空調所產(chǎn)生的溫度、濕度變化才是風(fēng)濕病的真正誘因。為何這么說(shuō)呢?如果你把空調溫度開(kāi)得很低,那么室內外的溫差就會(huì )很大。夏天人們穿著(zhù)普遍較少,進(jìn)入空調房后體表溫度會(huì )迅速下降,機體對疼痛的耐受力就會(huì )降低,局部癥狀就會(huì )出現相應的加重現象。

此外,如果你的肩、肘、腕或膝等皮下血管、脂肪薄弱的關(guān)節部位暴露在冷空氣中,會(huì )引起血管收縮,血流不暢,造成局部供血不足,也會(huì )出現關(guān)節疼痛及不適感。

同時(shí),寒冷還可以使關(guān)節滑液黏度增加,從而增加了關(guān)節活動(dòng)的阻力。

長(cháng)時(shí)間吹空調還可因為關(guān)節長(cháng)期處于一個(gè)姿勢過(guò)久,使軟組織緊張,關(guān)節韌帶損傷,而加重炎癥滲出,導致局部軟組織粘連,出現關(guān)節刺痛、活動(dòng)障礙等癥狀,進(jìn)而“誘發(fā)”風(fēng)濕病。

如果說(shuō)你已經(jīng)得了風(fēng)濕病,那么長(cháng)時(shí)間吹空調會(huì )加重關(guān)節腫痛癥狀。當然,這并不代表風(fēng)濕病患者就一定不能吹空調。只是在吹空調的同時(shí)你要做好自我保護。

首先,空調溫度調到26度以上。這個(gè)溫度既可以使人體感覺(jué)較舒適,同時(shí)也不會(huì )因為溫度太低與室外形成太大的溫差。

其次,不要長(cháng)時(shí)間吹空調。每次吹空調時(shí)間不要宜過(guò)長(cháng)。吹空調期間應定期活動(dòng),提高關(guān)節的活動(dòng)量。多通風(fēng)透氣,晚上吹空調可以定時(shí)。如果整夜吹空調很容易感冒,而且還會(huì )誘發(fā)風(fēng)濕骨痛

第三,對關(guān)節采取有效保護措施。比如,感覺(jué)太冷時(shí)可以戴護膝、護肘、護腕保護關(guān)節。尤其對于愛(ài)美的女士,穿褲襪也可以起到有效的保護作用。

空調是消暑降溫的好東西,但使用不當會(huì )患“空調病”。對于風(fēng)濕病患者來(lái)說(shuō),保護好自己的關(guān)節非常重要,如果長(cháng)時(shí)間暴露于空調房而不注意保暖,就會(huì )加重關(guān)節疼痛和腫脹,不利于病情好轉。對于沒(méi)有風(fēng)濕病的患者來(lái)說(shuō),也要切記適度使用空調,經(jīng)常活動(dòng)關(guān)節,以防疾病上身。

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