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夏季怎么有效預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

2014-06-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:80年后的開始逐步取代了上一輩,成為一家的頂梁柱,開始了上有老下有小的家庭生活。

  每當(dāng)父親、母親節(jié)來(lái)臨的時(shí)候都會(huì)送一些小禮物給父母,在此年輪骨科醫(yī)院專家們呼吁80后這一代砥柱中流,要高度關(guān)注類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對(duì)父母的侵害。下面就一起隨北京年輪中醫(yī)骨科醫(yī)院康復(fù)中醫(yī)來(lái)認(rèn)識(shí):夏季怎么防護(hù)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

  夏季怎么有效預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:

  1、注意天氣變化,多通風(fēng)通氣保持干燥:要多注意天氣變化,室外只要不是下大暴雨,就要時(shí)常開窗通風(fēng),相對(duì)干燥的環(huán)境無(wú)論對(duì)人體還是食物都更有利。還有,很多人有鍛煉身體的好習(xí)慣,但對(duì)風(fēng)濕患者來(lái)說(shuō),注意晨練不要太早,陰雨天氣不要外出運(yùn)動(dòng)。

  2、到正規(guī)醫(yī)院咨詢,適當(dāng)藥膳湯保?。喝粘I钪校愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還可以適當(dāng)煲藥膳湯,可以在醫(yī)生的建議下選用治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的中藥材煲一些湯,有助于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療。

  3、不宜涉及冷水洗漱:不要涉水淋雨,尤其是女性朋友來(lái)例假時(shí),最好不要沖涼水澡,一些流行超短裙,膝蓋露在外面,容易著涼,而膝為筋之大會(huì),且中醫(yī)認(rèn)為肝主筋,所以,膝蓋受寒會(huì)影響到臟腑,長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕病。

  4、梅雨季節(jié)注意飲食,酒助長(zhǎng)內(nèi)濕:在梅雨季節(jié),天氣比較潮濕,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要注意適當(dāng)飲食,不要吃過于甜且膩的東西,中醫(yī)里說(shuō)甜膩化濕,就是甜膩食物會(huì)增加體內(nèi)濕氣。另外,不要喝酒,中醫(yī)里說(shuō)酒助濕邪,酒也是助長(zhǎng)內(nèi)濕的東西。

  5、夏季患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜吹空調(diào),需注意保暖

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者最好不要吹空調(diào),因?yàn)榭照{(diào)會(huì)加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情,空調(diào)溫度低,裸露在衣服外面的脖子容易出現(xiàn)疼痛。事實(shí)上,空調(diào)會(huì)影響表皮汗腺的排泄與呼吸,導(dǎo)致熱量得不到有效散發(fā),郁積在體內(nèi)。而熱氣一旦郁結(jié),會(huì)直接影響脾臟與肝臟,就有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的麻煩了。

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