立秋是農歷二十四節氣中第13個(gè)節氣,立秋之后,暑去涼來(lái),標志著(zhù)秋天的開(kāi)始。立秋是陽(yáng)氣漸收,陰氣漸長(cháng),由陽(yáng)盛轉為陰盛的時(shí)期,也是人體陰陽(yáng)代謝出現陽(yáng)消陰長(cháng)的過(guò)渡時(shí)期。
立秋后的顯著(zhù)變化是,天變涼了。而風(fēng)濕免疫疾病與季節變化有很大關(guān)系,特別是冬春、夏秋之交,會(huì )呈現高發(fā)趨勢。
從中醫的角度來(lái)說(shuō),氣候的突然變更會(huì )導致人體一時(shí)無(wú)法適應,此時(shí)自我調節的能力就容易受到影響,從而出現免疫的紊亂。
免疫系統本身起著(zhù)保護作用,防止疾病的侵襲。然而,當人體免疫系統紊亂后,就會(huì )出現自我攻擊,風(fēng)濕類(lèi)疾病更容易發(fā)作。
一般來(lái)說(shuō),春季和秋季的患風(fēng)濕病的人比較多。這是因為風(fēng)濕病致病因素多為風(fēng)和寒,夏秋之交,氣候特點(diǎn)是風(fēng)和燥,白天溫度高、晚上溫度低,溫度變化無(wú)常、秋燥貫穿始終,特別容易引發(fā)風(fēng)濕病。
那對于風(fēng)濕病患者來(lái)說(shuō),秋季養生要注意什么呢?
飲食方面
《素問(wèn)·臟氣法時(shí)論》說(shuō):“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之”。也就是說(shuō),酸味可以收斂肺氣,辛味可以發(fā)散肺氣。肺主秋,秋天宜收不宜散,所以要少吃辛辣刺激的食物,多吃酸味果蔬等。還要多補充一些氨基酸和維生素C比較豐富的食物,比如甜玉米、山藥、南瓜等當季的蔬果。
推薦食譜:生地粥
材料:干生地30克(或用生地黃汁50毫升),大米100克,生姜汁適量。
做法:將生地擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,或將鮮地黃榨汁約50毫升,待粥熟時(shí)調入粥中,納入姜汁,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續3-5天。
功效:清熱涼血,益氣和中。滋陰益胃,潤燥生津。
起居方面
立秋之后,宜早睡早起。早睡以順應陽(yáng)氣之收斂,早起為使肺氣得以舒展,且防收斂過(guò)多。立秋之后,暑熱未盡,天氣變化無(wú)常,因而著(zhù)衣不宜過(guò)多,以免影響機體對氣候轉冷的適應能力,易受涼感冒。
運動(dòng)方面
秋天是運動(dòng)的好時(shí)節。風(fēng)濕患者在秋季運動(dòng)時(shí),應注意動(dòng)靜結合,以早動(dòng)晚靜為好,早上可以做有氧運動(dòng),如太極拳,晚上保持靜坐,如在細勻深長(cháng)的腹式呼吸引導下全身放松靜養。秋季運動(dòng)不宜大汗淋漓,以勉傷陰氣。過(guò)度運動(dòng),身體虛脫疲憊,很容易受涼感冒,所以風(fēng)濕病患者秋季運動(dòng)一定要適度。
情志方面
風(fēng)濕病不僅影響身體,也會(huì )影響患者情志。風(fēng)濕病患者要保持內心平靜,心情舒暢,遇到傷感之事要及時(shí)排解,以避肅殺之氣,同時(shí)還應收斂神氣,以適應秋天容平之氣。
落葉知秋,洗盡鉛華。愿每一位風(fēng)濕病患者都能在這個(gè)收獲的季節里身體健康,心平氣和,在最美的秋天里遇見(jiàn)最美的自己。
在決定使用本品前,應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標,在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量(見(jiàn)[注意事項]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見(jiàn)[臨床試驗])
健客價(jià): ¥32.8活血化瘀,用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓,眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞,冠心病,血管炎性皮膚病,風(fēng)濕病;行小梁切除術(shù)后眼壓已控制的晚期青光眼視野縮小癥。
健客價(jià): ¥10適用于短期緩解由風(fēng)濕病引起的肌肉和關(guān)節的輕度疼痛,以及背部疼痛和扭傷、拉傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥29消炎鎮痛。用于神經(jīng)痛,風(fēng)濕痛,肩痛,扭傷,關(guān)節痛,肌肉疼痛等。
健客價(jià): ¥2.5活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加心肌對缺血、缺氧的耐受性,改善微循環(huán)的作用。用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓,眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞,冠心病,血管炎性皮膚病,風(fēng)濕病。
健客價(jià): ¥14溫經(jīng)通絡(luò ),祛風(fēng)除濕,消瘀止痛。用于各種骨增生性關(guān)節炎亦可用于風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥5溫經(jīng)通絡(luò ),祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒閉阻、瘀血阻絡(luò )所致的痹病,癥見(jiàn)關(guān)節疼痛,局部畏風(fēng)寒,腰背痛,屈伸不利,四肢麻木。
健客價(jià): ¥8主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。現多用于活動(dòng)性風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、紅斑狼瘡、嚴重支氣管哮喘、嚴重皮炎、急性白血病等,也用于某些感染的綜合治療。
健客價(jià): ¥8活血化瘀,用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓,眼底視網(wǎng)膜阻塞,冠心病,血管炎性皮膚病,風(fēng)濕病;行小梁切除后眼壓已控制的晚期青光眼視野縮小癥。
健客價(jià): ¥14祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節、肌肉痛、扭傷。
健客價(jià): ¥1.8用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成 人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4.8急性關(guān)節炎癥和痛風(fēng)發(fā)作,慢性關(guān)節炎癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性脊柱關(guān)節和脊柱的其他炎性風(fēng)濕性疾病、與關(guān)節和脊柱的退行性疾病有關(guān)的疼痛、軟組織風(fēng)濕病、創(chuàng )傷或手術(shù)后的腫痛或炎癥,治療痛經(jīng)和由整形、牙科手術(shù)或其它外科小手術(shù)引起的術(shù)后痛和炎癥。
健客價(jià): ¥23祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節、肌肉痛、扭傷。
健客價(jià): ¥6適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療,疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病,退行性骨頭節病)的癥狀治療。
健客價(jià): ¥15祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、肌肉疼痛,關(guān)節腫痛。
健客價(jià): ¥4用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥疾病,膠原性疾病。如風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、紅斑狼瘡、嚴重支氣管哮喘、腎病綜合癥、血小板減少性紫癜、粒細胞減少癥、急性淋巴性白血病、各種腎上腺皮質(zhì)功能不足癥、剝脫性皮炎、無(wú)皰瘡神經(jīng)性皮炎、類(lèi)濕疹等。
健客價(jià): ¥10開(kāi)通阻滯,消腫止痛。用于關(guān)節骨痛,風(fēng)濕病,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥23活血化瘀,有改善腦血循環(huán),增加腦血流量,增加心肌對缺血、缺氧的耐受性,改善微循環(huán)的作用。用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓,眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞,冠心病,血管炎性皮膚病,風(fēng)濕病。
健客價(jià): ¥21用于感冒、發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛及風(fēng)濕痛等。
健客價(jià): ¥6適應癥為1.炎性和退行性風(fēng)濕病:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、青少年型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎和脊椎關(guān)節炎。脊椎痛性綜合征。2.非關(guān)節性風(fēng)濕性病,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等。3.痛風(fēng)急性發(fā)作。4.創(chuàng )傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如:創(chuàng )傷后,勞損后,牙痛,頭痛等;婦科中出現的疼痛或炎癥,例如:原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5.對耳、鼻、喉的嚴重痛性感染可作為輔助治療藥,例如:咽扁桃體炎,耳炎。原
健客價(jià): ¥18補腎健骨,宜痹止痛。用于肝腎陰虛、風(fēng)濕阻絡(luò )引起的筋骨痿軟,腰腿酸痛,足膝無(wú)力,行步艱難。
健客價(jià): ¥59開(kāi)通阻滯,消腫止痛。用于關(guān)節骨痛,風(fēng)濕病,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥29用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥疾病,膠原性疾病。如風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、紅斑狼瘡、嚴重支氣管哮喘、腎病綜合癥、血小板減少性紫癜、粒細胞減少癥、急性淋巴性白血病、各種腎上腺皮質(zhì)功能不足癥、剝脫性皮炎、無(wú)皰瘡神經(jīng)性皮炎、類(lèi)濕疹等。
健客價(jià): ¥15祛風(fēng)除濕,活血散瘀,舒筋止痛。用于風(fēng)濕痹痛。
健客價(jià): ¥16