成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 骨科頻道 > 骨科護理 > 預防保健 > 腰椎哭著說:半躺坐著,你也太欺負人了......

腰椎哭著說:半躺坐著,你也太欺負人了......

摘要:腰椎間盤突出是骨科常見疾病,年輕患者多認為是一般的挫傷,很多人甚至不相信自己患了腰椎間盤突出。腰椎間盤突出的患者常會有頸肩酸痛、四肢麻木、行動受限等不適癥狀,更嚴重者會造成肌肉無力、步態(tài)遲緩,甚至癱瘓,所以需要及早進行治療。

  對于腰椎而言,人坐著的時候要承受比站著時更大的壓迫,脊椎在腰椎這里有個向前的弧度,這個弧度可以幫助緩沖上身帶來的重量,當坐姿不正確時,腰椎健康的弧度將被改變,會增加腰椎承受的重量,腰椎間盤受到重力的影響,變得容易膨出,導致腰椎間盤突出。

  腰椎間盤突出是骨科常見疾病,年輕患者多認為是一般的挫傷,很多人甚至不相信自己患了腰椎間盤突出。腰椎間盤突出的患者常會有頸肩酸痛、四肢麻木、行動受限等不適癥狀,更嚴重者會造成肌肉無力、步態(tài)遲緩,甚至癱瘓,所以需要及早進行治療。

  平時大家坐著的時候切勿使腰椎懸空,平時盡量選擇有滿,若腰背,最好墊個靠墊,靠墊要有一定硬度,給腰椎一個支撐,千萬不能總是將身體依靠背部支撐,卻把腰椎懸空了。

  臨床上常有由于孩子長期坐姿不良,導致腰椎間盤已經有突出,而由于劇烈的一跳或是運動,導致突出壓迫到神經。處在生長發(fā)育期的孩子,應盡量睡較硬的床,平時要多吃含鈣量高的食物,如牛奶、蝦皮、骨湯等,還可多補充含有葡萄糖胺和軟骨素的食物,如豬腳、雞爪等。冬季是腰椎間盤突出復發(fā)的高發(fā)期,要加強自我保護,注意腰間保暖,不要使腰間受寒,同時適當減少體育鍛煉,盡量長時間坐臥。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
静海县| 崇礼县| 自贡市| 同仁县| 泰顺县| 平昌县| 丹凤县| 山西省| 图们市| 安庆市| 武陟县| 天门市| 公安县| 庐江县| 阜南县| 莱西市| 湖州市| 盘锦市| 乐东| 龙门县| 沁阳市| 丰宁| 深圳市| 崇仁县| 赞皇县| 蒲城县| 宜兴市| 苗栗市| 柳州市| 宁陕县| 山东省| 东莞市| 天柱县| 新河县| 佛冈县| 周至县| 如东县| 会东县| 右玉县| 砀山县| 上饶县|