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啥?80%的跑步者都會(huì )受傷?那咋整?

2017-11-08 來(lái)源:布骨健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據《哈佛大學(xué)報》統計的數據表明,每天跑步者的受傷比例高達80%—85%,最常見(jiàn)是跑步過(guò)程中重復動(dòng)作和關(guān)節肌肉承受壓力導致的,嚴重時(shí)還會(huì )導致多種疾病。

  啥?80%的跑步者都會(huì )受傷?那咋整?

  路人A

  哎,你知道嗎?聽(tīng)說(shuō)80%的跑步者都會(huì )受傷哎~

  啥?那這現在全民健身的年代,那么多人都會(huì )選擇跑步鍛煉,要是真有那么多人受傷,肯定早沒(méi)人跑步了。你從哪兒看到的?這不科學(xué)吧……(附贈鄙視眼神)

  路人B

  路人A

  真的,沒(méi)騙你。無(wú)論是減肥還是鍛煉身體,大家選擇跑步的原因大都是因為它不需要太多的運動(dòng)成本,對于減脂和身體健康特別有利。可是,據《哈佛大學(xué)報》統計的數據表明,每天跑步者的受傷比例高達80%—85%,最常見(jiàn)是跑步過(guò)程中重復動(dòng)作和關(guān)節肌肉承受壓力導致的,嚴重時(shí)還會(huì )導致多種疾病。

  嚇~這么嚇人,那可咋整?

  路人B

  路人A

  聽(tīng)說(shuō)“布骨健康”請來(lái)了一位專(zhuān)家,專(zhuān)治各種跑步問(wèn)題~還是位運動(dòng)達人哩!

  哪個(gè)哪個(gè)?我要去圍觀(guān)!

  路人B

  小骨

  歡迎圍觀(guān)~我們的專(zhuān)家就是下面這位活力四射的大咖王立恒主任!鼓掌歡迎~

  就問(wèn)一句,主任是不是很年輕、很帥氣、很陽(yáng)光?(預感又有一大波迷妹正在接近中……)

  來(lái)來(lái)來(lái),小骨來(lái)給大家介紹一下這位“大叔級”,啊,不,大師級專(zhuān)家!

  王立恒

  大連市第二人民醫院(暨大連市骨科醫院)骨科康復病房主任,醫學(xué)博士,副主任醫師。

  我覺(jué)得有一點(diǎn)必須要跟大家介紹一下,那就是王主任的老師——孫樹(shù)椿教授。孫教授,為“宮廷正骨學(xué)派”第七代傳人。擅長(cháng)運用宮廷正骨及理筋手法治療骨傷科疾病。“宮廷正骨”起源于清朝道光初年,歷代為宮廷御用,手法在治療疾病中具有“輕、巧、柔、和”的特點(diǎn),強調手法的深透性,治療過(guò)程中無(wú)疼痛感,對于頑固的頸椎病、頸性眩暈、頸性頭痛、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄以及骨性關(guān)節炎具有顯著(zhù)療效。同時(shí)在治療落枕、急性腰扭傷及軟組織損傷有立桿見(jiàn)影的效果。

  同志們,宮廷御用吶~這擱以前可都是皇室貴族專(zhuān)享,VIP中的VIP吶~可想而知咱老先生的手法有多贊~\(≧▽≦)/~作為孫老的徒弟,咱們的王主任也是在老師教授的知識的基礎上不斷學(xué)習,精益求精。看看這份學(xué)習進(jìn)修履歷你就知道了:

  2011年-2012年北京博愛(ài)醫院(中國康復研究中心)進(jìn)修學(xué)習脊髓損傷康復,中西醫結合康復;

  2014年至2015年美國南加州大學(xué)康復系骨科與運動(dòng)損傷康復系列認證課程(北京);德國fomt(中國)學(xué)院MTT醫學(xué)康復治療中國首批培訓師認證培訓。

  2012年大連市衛生局第一期中青年骨干大連市委黨校培訓;

  2013年大連市衛生局局管后備干部。

  對,這個(gè)世界上就是有那么一批人,明明已經(jīng)比你優(yōu)秀太多,可還是比你更努力!

  更值得一提的是,咱們的主任是個(gè)妥妥的跑步愛(ài)好者,主任可是跑過(guò)馬拉松的人!隨手截個(gè)微博給你們感受一下……

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