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拒絕“O型腿”,骨性關(guān)節炎這樣防治

2017-11-07 來(lái)源:香港大學(xué)深圳醫院骨科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨性關(guān)節炎關(guān)節疼痛的特點(diǎn)多為活動(dòng)過(guò)多時(shí)出現,休息后可減輕。膝關(guān)節骨性關(guān)節炎還造成患肢下蹲、上下樓梯等障礙,嚴重時(shí)會(huì )產(chǎn)生內翻及屈曲攣縮畸形,甚至是關(guān)節功能障礙。

  我們經(jīng)常在路上看到有些老年人走路步態(tài)蹣跚、上下樓時(shí)膝關(guān)節疼痛難忍,甚至出現“O”形腿。

  其實(shí),這都是骨性關(guān)節炎在“作怪”!

  什么是骨性關(guān)節炎?

  骨性關(guān)節炎,俗稱(chēng)“長(cháng)骨刺”、“骨質(zhì)增生”,是由多種原因造成的關(guān)節軟骨完整性受損從而引起有關(guān)癥狀和體征的一組疾病。

  雖然表現為“長(cháng)骨刺”,但根本原因是關(guān)節軟骨受破壞,軟骨細胞不能合成導致軟骨基質(zhì)軟化并且失去彈性,喪失強度,引起了軟骨下骨的硬化或囊性變及骨贅形成。

  骨性關(guān)節炎雖然從關(guān)節軟骨起病,但影響整個(gè)關(guān)節結構,包括軟骨下骨、韌帶、滑膜、關(guān)節囊及關(guān)節外肌肉,最終因關(guān)節軟骨全部脫失而導致關(guān)節畸形和功能喪失。

  哪些原因容易引起骨性關(guān)節炎?

  ·骨性關(guān)節炎的發(fā)病與年齡密切相關(guān);

  ·肥胖;

  ·種族因素也會(huì )骨性關(guān)節炎的發(fā)病;

  西方人髖關(guān)節骨性關(guān)節炎的發(fā)生率高,而東方人膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的發(fā)生率高;

  ·一些特殊職業(yè)人員易患骨性關(guān)節炎;

  如礦工、采棉花者、重體力勞動(dòng)者、職業(yè)運動(dòng)員或舞蹈演員等,主要是由于關(guān)節軟骨長(cháng)期受高強度的應力磨損或受傷引起;

  此外,基因改變、關(guān)節軟骨營(yíng)養障礙、代謝異常、神經(jīng)性異常及關(guān)節的生物力學(xué)環(huán)境改變等均可引發(fā)骨性關(guān)節炎。

  骨性關(guān)節炎會(huì )引起癱瘓嗎?

  骨性關(guān)節炎一般是不會(huì )導致癱瘓的,但是全身關(guān)節都可患上骨關(guān)節炎。

  其中以膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的發(fā)病率最高,約占41%。

  這是因為膝關(guān)節為負重大、活動(dòng)多、易受外傷、勞累和風(fēng)寒刺激的關(guān)節。

  骨性關(guān)節炎關(guān)節疼痛的特點(diǎn)多為活動(dòng)過(guò)多時(shí)出現,休息后可減輕。膝關(guān)節骨性關(guān)節炎還造成患肢下蹲、上下樓梯等障礙,嚴重時(shí)會(huì )產(chǎn)生內翻及屈曲攣縮畸形,甚至是關(guān)節功能障礙。

  既然一般不會(huì )癱瘓,那是不是可以忽視它呢?

  關(guān)節常年腫痛畸形、活動(dòng)受限,生活質(zhì)量低下,并不比癱瘓好很多。

  如果得了骨關(guān)節炎,請正確認識骨性關(guān)節炎的危害性且及時(shí)就診,以免耽誤病情。

  膝關(guān)節已經(jīng)磨損了,是不是應該盡量不運動(dòng)?

  對骨關(guān)節炎患者的鍛煉要一分為二:

  正確的、適當的鍛煉,可以預防、延緩和減緩骨性關(guān)節炎惡化的進(jìn)程。

  有益的鍛煉包括:游泳、散步、騎腳踏車(chē)、仰臥直腿抬高或抗阻力訓練及不負重位關(guān)節的屈伸活動(dòng)。

  而不正確的過(guò)度鍛煉可加重骨性關(guān)節炎。有害的運動(dòng)是增加關(guān)節扭力或關(guān)節面負荷過(guò)大的訓練:如爬山、爬樓梯或下蹲起立等活動(dòng)。

  骨性關(guān)節炎可以治愈嗎?

  目前醫學(xué)上仍沒(méi)有完全治愈退行性疾病的方法。

  對于絕大部分患者均需要進(jìn)行治療,而治療的基本目的是緩解癥狀、改善功能、延緩進(jìn)程及矯正畸形、改善患者的生活質(zhì)量。

  因此保守治療無(wú)法完全治愈骨性關(guān)節炎,但是可以緩解癥狀,延緩進(jìn)程。但到了晚期,采用人工關(guān)節置換手術(shù)才是徹底解決骨性關(guān)節炎的根本方法。

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