把手指掰得咔咔響，會(huì )不會(huì )得關(guān)節炎?
專(zhuān)家指出，學(xué)術(shù)界普遍認為，“掰指關(guān)節導致關(guān)節炎”的說(shuō)法缺乏證據支持。所以，到目前為止，也并沒(méi)有證據表明它與關(guān)節炎的發(fā)病存在確切關(guān)系。掰手指可能會(huì )導致關(guān)節周?chē)?a target="_blank" href="http://www.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶的急性損傷，盡管掰手指導致關(guān)節炎的說(shuō)法沒(méi)什么依據，那么人們就可以肆無(wú)忌憚地掰手指了嗎？
答案是否定。如果人們用力過(guò)猛，或長(cháng)期反復掰動(dòng)手指關(guān)節，確實(shí)會(huì )對關(guān)節韌帶、關(guān)節軟骨和關(guān)節囊產(chǎn)生一定損傷，如關(guān)節周?chē)g帶的急性損傷，或致肌腱錯位等，而這種持續性損傷有可能導致繼發(fā)性關(guān)節炎的發(fā)生，表現為關(guān)節疼痛。
在關(guān)節處，關(guān)節囊與關(guān)節面會(huì )構成一個(gè)封閉的腔體，腔體內存在少量液體——關(guān)節滑液，它能起到潤滑、緩沖的作用。而掰手指關(guān)節之所以會(huì )令關(guān)節作響，是由于關(guān)節間空間加大，導致氣體溶解在關(guān)節滑液中產(chǎn)生微小的氣泡，這些微小氣泡逐步合并成大氣泡，在更多體液流向并填補被加大的關(guān)節空間時(shí)產(chǎn)生破裂發(fā)出響聲。當關(guān)節受到擠壓發(fā)出響聲后，將在15分鐘內無(wú)法再次作響。這期間，關(guān)節間隔將恢復正常，更多氣體溶解在體液中，為下次作響作準備。理論上來(lái)說(shuō)，如果長(cháng)期掰手指關(guān)節可能會(huì )挫傷覆蓋在關(guān)節表面的軟骨組織，但直到現在，掰手指關(guān)節導致關(guān)節炎的說(shuō)法依然缺乏證據支持。不過(guò)，如果用力過(guò)猛，掰指關(guān)節的動(dòng)作確實(shí)有可能造成關(guān)節周?chē)g帶的急性損傷，也可能導致肌腱錯位，在這方面有若干病例報道。
關(guān)節響是韌帶松弛的表現
掰手指關(guān)節出現的聲音其實(shí)是關(guān)節的彈響，是關(guān)節韌帶松弛的表現，經(jīng)常掰手指會(huì )對關(guān)節有很大的損傷，關(guān)節本身是需要保養的，掰手指關(guān)節偶爾為之不會(huì )有太明顯的影響，但不應該成為人們的常見(jiàn)動(dòng)作。因為長(cháng)期掰手指關(guān)節容易加重關(guān)節牽張損傷及關(guān)節面的摩擦。
長(cháng)期掰手指關(guān)節會(huì )變形腫大
手指關(guān)節腫大及變形是長(cháng)期重復該動(dòng)作的結果，因為經(jīng)常反復這個(gè)動(dòng)作，會(huì )對韌帶、關(guān)節囊形成牽拉刺激從而出現滲出，長(cháng)期如此，手指關(guān)節外觀(guān)就會(huì )變大甚至變形，反復的刺激還容易導致關(guān)節囊及關(guān)節滑膜出現肥厚。除了容易造成關(guān)節過(guò)度勞損之外，長(cháng)時(shí)間持續這種動(dòng)作還容易引發(fā)關(guān)節炎。關(guān)節炎有多種發(fā)病原因，包含寒冷刺激、外傷、勞損及其它風(fēng)濕免疫疾病（如風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕等）。長(cháng)時(shí)間掰手指容易導致過(guò)度勞損，從而引起關(guān)節炎，正如人老了之后容易出現膝關(guān)節骨質(zhì)增生等，致病機理相似，都是勞損過(guò)度引起的。
有些人掰手指僅僅是因為習慣，而另一些人是因為這樣會(huì )感到舒服，如果掰手指發(fā)不出聲音或者掰手指并不會(huì )讓你感到舒服，那么為了避免損傷，就改掉這個(gè)習慣吧。
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