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如何降低腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復發(fā)率

2017-07-18 來(lái)源:康復醫學(xué)網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鍛煉:加強腰背肌、腹肌、仰臥踢腳等鍛煉,可以有效控制腰部穩定性,防止受壓神經(jīng)與周?chē)M織神經(jīng)粘連,加強脊椎的穩定性,防止復發(fā)。

  如何降低腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復發(fā)率

  如何降低腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復發(fā)率?這是手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出癥患者關(guān)心的問(wèn)題,導致腰椎間盤(pán)突出復發(fā)的原因,一部分是由于沒(méi)有采取正規的治療方法,另外一部分是由于后期保健護理不當,不良的生活方式所導致的,下面就說(shuō)說(shuō),手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出的護理工作。

  降低腰椎間盤(pán)突出術(shù)后的復發(fā)率應做好下面五點(diǎn):

  1、鍛煉:加強腰背肌、腹肌、仰臥踢腳等鍛煉,可以有效控制腰部穩定性,防止受壓神經(jīng)與周?chē)M織神經(jīng)粘連,加強脊椎的穩定性,防止復發(fā)。

  2、改正不良姿勢:改變不良生活習慣,糾正不良姿勢,比如說(shuō)習慣性的使腰部一邊受力,導致受力不均也有可能誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出。

  3、注意保暖:在炎熱的夏天,更要注意空調溫度的調節,避免腰部受苦冷。

  4、補充營(yíng)養:治愈后,注意補充營(yíng)養,補肝腎,防止生理性機能減退,如果肝腎精血不足,致使筋骨失養,易導致骨關(guān)節病的復發(fā)或骨病的不易愈合。

  5、防止意外扭傷:在日常生活中,要特別注意,防止意外扭傷。

  大家做好以上五種介紹,可以再很大程度上降低腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復發(fā)的概率。另外,大家在平時(shí)一定要注意糾正不良姿勢和不良習慣,加強體育鍛煉,尤其加強腰背肌功能鍛煉,增強自身體質(zhì),提高免疫力才能有效防止腰椎間盤(pán)突出術(shù)后的復發(fā)。

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