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腰椎間盤(pán)突出應該怎樣吃得健康

2015-05-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:康復期,注意做適當的腰部運動(dòng)。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類(lèi)、豆類(lèi)、小蝦米、海帶等,多吃新鮮的水果蔬菜,適當補充動(dòng)物肝臟。

  如果人們掌握了腰椎間盤(pán)突出吃什么好,就可以在日常生活中做好腰間盤(pán)突出預防保健工作,減少腰間盤(pán)突出對于我們身體的影響。

  下面就讓專(zhuān)家為我們詳細介紹一下,腰椎間盤(pán)突出吃什么好。

  對于進(jìn)行手術(shù)的患者,腰椎間盤(pán)突出吃什么好呢?腰椎間盤(pán)突出癥在術(shù)前、術(shù)后及康復期都應多食富含纖維素的食物,如芹菜、木耳、竹筍、蘋(píng)果、香蕉等,以保持大便通暢。如果大便不暢,晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。

  腰椎間盤(pán)突出癥在手術(shù)前要注意適當的補充蛋白質(zhì),每日蛋白質(zhì)的量可達100-150克左右,盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如奶及奶制品(年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類(lèi)、大豆粉、動(dòng)物的肝腎、瘦肉、魚(yú)、雞肉、酸奶等。每日6餐。

  術(shù)前一天晚上(如果沒(méi)有糖尿病)可多吃些無(wú)脂的糖果。食譜的安排在原來(lái)飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個(gè)、大豆粉適量或豆腐1份,動(dòng)物肝或腎適量。

  手術(shù)后能進(jìn)食,首先以蔬菜水果為主,蔬菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟,吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。注意蛋白質(zhì)的補充,最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。

  如果術(shù)中失血過(guò)多,飲食中適當加一點(diǎn)動(dòng)物肝臟、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

  在康復期,注意做適當的腰部運動(dòng)。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類(lèi)、豆類(lèi)、小蝦米、海帶等,多吃新鮮的水果蔬菜,適當補充動(dòng)物肝臟,飲食多樣化,少喝可樂(lè )類(lèi)飲料。如果飲食量少,可以適當吃一些營(yíng)養補充劑。

  溫馨提醒:現在你知道腰椎間盤(pán)突出吃什么好了嗎?如果人們對于治療腰椎間盤(pán)突出吃什么好并沒(méi)有一個(gè)清楚的認識,那么就應該到正規的骨科醫院咨詢(xún)相關(guān)的專(zhuān)家。希望以上關(guān)于“腰椎間盤(pán)突出吃什么好”的介紹對于你有所幫助。

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