理想中的寶寶大便

我們對寶寶的大便，有一種濃烈且近乎強迫癥般的期待。在寶寶的大便面前，我們都是處女座。

在我們的認知里，寶寶的大便應該是規律的，每天定時(shí)定量；應該是符合標準的，金黃柔軟、粗細均勻、長(cháng)度適中，沒(méi)有奇奇怪怪的顏色和性狀，特別完美。

然而，寶寶腸道還在發(fā)育中，一天拉好幾次，或者好幾天才拉，都是常有的。每個(gè)寶寶排便情況也不同，即使同月齡、同喂養方式的寶寶，排便習慣也不會(huì )一樣。

每個(gè)寶寶都是獨一無(wú)二的個(gè)體，他們的便便也不可能像工廠(chǎng)流水線(xiàn)那樣一模一樣。

所以，我們想擁有“完美便便”的理想，破滅了。

實(shí)際中的寶寶大便

我們所擁有的寶寶大便，日新月異，顏色性狀各不同，每天都有新驚喜。

寶寶剛出生的2~3天，排出在媽媽肚子里時(shí)的胎便，那個(gè)時(shí)候的便便是墨綠色，稠糊糊的；

胎便排完，加上吃了奶，大便開(kāi)始變成芥菜籽樣的黃色，奶昔狀；

出生4~6周時(shí)，排便間隔逐漸延長(cháng)。每天1~2次，每周1~2次都是正常的；

6個(gè)月左右，添加輔食，接觸新的食物種類(lèi)和性狀，可能導致便秘出現。

再然后，因為喂養方式和食物種類(lèi)的變化，會(huì )出現火龍果式紅便便，菜吃多了式綠便便……

當然，這只是普遍規律，實(shí)際每個(gè)寶寶情況不同。母乳喂養和配方粉喂養可能不同，吃了不同的東西反應也不同。

所以大家松口氣吧，寶寶的便便就是盒子里的巧克力，不到拉出來(lái)的那一刻，你永遠不知道它是什么樣子的。

什么是攢肚？

說(shuō)完了便便性狀顏色以及規不規律的問(wèn)題，接下來(lái)就是今天的重頭戲了，那就是拉不拉的問(wèn)題。

不少家長(cháng)可能都會(huì )遇到這樣的問(wèn)題，那就是你已經(jīng)不在乎拉出來(lái)是不是“完美便便”了，只要能拉就行，可是寶寶就不拉，就不拉。

3、5天不拉的還算常見(jiàn)，甚至有十幾天不拉，以及25天不拉的。寶寶在沒(méi)有大便期間，吃奶、睡覺(jué)、玩耍都照常，精神狀態(tài)也很好。之后排便時(shí)，沒(méi)有非常不適的表現，大便性狀也基本正常，軟軟的不干不硬。

這種現象我們稱(chēng)為“攢肚”。

在純母乳喂養的寶寶中，“攢肚”很常見(jiàn)。

因為母乳相對易于消化吸收。而寶寶出生后一段時(shí)間，消化能力也逐漸提高，能更加充分地消化吸收母乳。

這兩個(gè)因素共同作用下，寶寶每天產(chǎn)生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，這才出現2、3天或4、5天不排大便的現象。

這是寶寶腸道發(fā)育過(guò)程中的一種正常的生理現象，不是疾病，家長(cháng)不用擔心，也不需要特殊干預。

吃得多拉得少，極大地提高食物的利用率。

性?xún)r(jià)比高，這是好事兒。

什么是便秘？

說(shuō)完令人開(kāi)心的攢肚，接下來(lái)我們再說(shuō)說(shuō)不那么開(kāi)心的，那就是便秘。

這里小編要敲黑板劃重點(diǎn)，寶寶是不是便秘，和排便的時(shí)間間隔無(wú)關(guān)。

判斷寶寶是不是便秘，就看這8個(gè)字：大便干結，排便困難。

也就是說(shuō)，寶寶雖然很多天都沒(méi)有大便，但是不難受，吃喝拉撒睡都不受影響，大便也不干，排便的時(shí)候也不費勁，這都不叫便秘。

而每次排便都很費勁，寶寶顯得很不舒服、表情很痛苦，排出來(lái)的大便很干燥，都是一粒一粒的小硬球，那么即使每天都排便，那也是便秘。

便秘了怎么辦？

說(shuō)到這兒，大家可能會(huì )說(shuō)，我家寶寶確定就是便秘，大便干結，排便困難，我也沒(méi)拿排便間隔時(shí)間衡量，24K純便秘，這咋辦，想送一首涼涼給自己。

別急，就算是真正的便秘，咱們也有招，主要從纖維素和益生菌這兩方面入手。

接著(zhù)小編分開(kāi)給大家解釋。

纖維素

纖維素攝入不足和食物制作過(guò)程中破壞太多，都可能導致寶寶便秘。家長(cháng)可以給寶寶添加富含纖維素的食物，并注意烹飪方法。

首先，多給寶寶吃富含纖維素的食物。

各種雜糧，燕麥、紅薯、豆類(lèi)等都富含纖維素。各種蔬菜，比如菠菜、芥藍、小白菜、西藍花、竹筍、豆苗、豌豆、甜玉米粒、蘑菇等蔬菜也都有不少纖維素。在水果當中，獼猴桃、火龍果、桑葚、藍莓、草莓等有小籽的水果促進(jìn)大腸運動(dòng)的效果很強。很多媽媽都說(shuō)，火龍果、西梅是通便神器，大家不妨試試哦。

其次，要注意烹飪方式。

給寶寶制作輔食時(shí)，不要蒸煮得過(guò)爛。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。這樣可以保留更多有效的纖維素。

最后，可以遵醫囑使用乳果糖。

乳果糖的主要成分就是纖維素，給寶寶服用的時(shí)候一定要遵醫囑，不能因為寶寶的大便正常了就立馬停藥，要根據大便的情況逐漸地減少用量。