秋天氣候干燥，小兒真的很容易便秘。有的孩子經(jīng)常兩三天才解一次大便，有的孩子想大便但感覺(jué)排不出來(lái)，有的孩子害怕排便時(shí)會(huì )引起肛門(mén)疼痛，死活不肯大便。

什么是便秘？

孩子的便便反應了腸胃的健康狀態(tài)。正常情況下，每天的食物經(jīng)過(guò)消化、吸收以后，余存的廢物變成大便排出體外，正常的大便應該干濕適中。

什么樣的便便屬于便秘？布里斯托大便分類(lèi)法可以做個(gè)參考。下圖中的第1種和第2種表示有便秘，第3種和第4種是理想的便便，第5種至第7種則代表著(zhù)可能有腹瀉。

形成便秘的原因

很多長(cháng)期便秘根本不是上火，而是脾虛。脾主運化，我們吃下去的食物都要靠脾胃來(lái)運化成氣血，包括津液也是，都要通過(guò)脾從食物中吸收傳輸過(guò)來(lái)，這也包括腸道的津液。脾虛無(wú)力，不能推送大便前行，導致糞便在腸道內滯留過(guò)久，大量水分被腸壁吸收，腸道津液不足，當然會(huì )便秘。

小孩子便秘當中，脾陰不足導致的便秘是最常見(jiàn)的。

便秘的誘因

1、飲食積滯

孩子平時(shí)偏好肉類(lèi)，不愛(ài)吃蔬菜和五谷雜糧，容易積食，積食傷脾胃。脾胃一虛，消化差，食積化熱后孩子就會(huì )出現便秘。積熱在腸道時(shí)間過(guò)久耗傷津液，大便干結難解。積滯再進(jìn)一步發(fā)展，稍有外邪影響，孩子就會(huì )出現發(fā)燒、咳嗽癥狀

2、外感肺熱

孩子衣物增減不及時(shí)，就會(huì )容易外感。外感溫熱病的途徑是由口鼻而入，首先傷害到的就是孩子的肺。肺主皮毛，與大腸相表里，肺的宣發(fā)功能受損，體內的津液就輸不到相應的臟腑里，臟腑缺少津液，大腸也同樣不能幸免，大便就會(huì )變得干燥。

寶寶便秘的處理辦法

1、急救小措施

西醫的救急方法基本都是用開(kāi)塞露，但是開(kāi)塞露容易刺激孩子的腸道黏膜，反復使用還容易讓寶寶產(chǎn)生依賴(lài)性。

中醫的救急方法叫蜜煎導法，也叫蜂蜜栓。用不含糖的天然蜂蜜放到小火上煎熬，濃縮蒸發(fā)掉其中的水分，一邊煎熬一邊攪拌，直到以前顏色變黃，就代表可以成型了。待蜂蜜冷卻，搓成小拇指大小的小條。

使用的時(shí)候，抬高孩子屁屁，慢慢放入。最好可以保持這個(gè)姿勢一會(huì )，等蜂蜜融化后可以隨勢進(jìn)入得較深，更能充分發(fā)揮對腸道的滋潤作用。不僅孩子，對于老人也同樣適用。

蜂蜜栓屬于天然的東西，比起開(kāi)塞露來(lái)說(shuō)，沒(méi)有副作用，對人體也沒(méi)有傷害。但也不能長(cháng)期依賴(lài)。

2、摩腹

孩子腸蠕動(dòng)不夠時(shí)，給孩子摩腹是一個(gè)很好的方法。摩腹前搓熱雙手，以肚臍為中心，順時(shí)針、逆時(shí)針各揉2分鐘，每天揉1次。天氣好的時(shí)候，帶孩子適當的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)也能達到相似的效果。

3、健脾是根本

如果孩子有便意，但是拉很久還拉不出，氣虛型的居多，可多喝些小米粥。小米色金黃，黃色補脾，溫補。

如果孩子拉顆粒狀便便，可多給孩子喝點(diǎn)白米粥，白米粥有潤肺的作用。此種情況也適合喝點(diǎn)酸梅湯，生津潤燥。

想要真正改變孩子的便秘還是要以健脾為根本。

大多數孩子出現便秘，都需要給孩子補充津液的，增加腸道潤滑度。平時(shí)飲食里，多給孩子喝點(diǎn)滋陰的湯水。滋陰四寶可以熬水給孩子喝，幫助身體滋陰潤燥。潤肺膏也有同樣的效果。

滋陰的同時(shí)，也要控制孩子的飲食，飲食要多樣化。孩子要抓緊時(shí)機健脾補氣，改善脾虛，這是讓孩子少生病，增強體質(zhì)的根本方法。