2017-03-03
秋天常喝五汁飲，滋陰生津的絕佳飲品。
提醒糖尿病的患者，五汁飲中梨的含糖量很高，所以說(shuō)如果有糖尿病的病人，就要把梨去掉，變成四汁飲，它同樣能起到生津潤燥的作用，但是味道比五汁飲稍微遜色一些。
秋葵的功效與作用
提醒糖尿病的患者，五汁飲中梨的含糖量很高，所以說(shuō)如果有糖尿病的病人，就要把梨去掉，變成四汁飲，它同樣能起到生津潤燥的作用，但是味道比五汁飲稍微遜色一些。
菊花有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效。白菊花味甘、清熱力稍弱，長(cháng)于平肝明目；黃菊花味苦，泄熱力較強，常用于疏散風(fēng)熱；所以在這道茶飲中，您最好選用白菊花。很快又到了吃火鍋的時(shí)候，如果您在涮羊肉的火鍋里放些菊花煮湯，清淡味美，更是別有風(fēng)味。
中醫認為，腎藏精，主骨生髓。骨骼的營(yíng)養，包括小孩的發(fā)育，都是要靠腎精的。而肝臟藏血、藏陰精，具有營(yíng)養人的筋膜的效果，所以說(shuō)要想關(guān)節強健，強筋健骨，必須從補益肝腎入手。
一到春天，很多人容易覺(jué)得眼睛干澀，可能就是肝火比較旺引起的。針對這種一到春天就出現的眼睛干澀，在這里給您介紹一款可以清肝火，緩解眼睛干澀癥狀的代茶飲。
草藥是未經(jīng)藥商收購、出售的中藥。它品種繁多，山川田野俯拾即得。多則價(jià)格低廉，無(wú)人采售，以致周秦時(shí)已載于經(jīng)傳的許多藥物不見(jiàn)于現在的藥店了。即使一部分有幸被民間取用，亦被人們以“草藥”名之。
荷葉泡水喝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有不錯的改善，并且無(wú)副作用，適合長(cháng)期飲用。 荷葉泡水喝對肝、脾、胃、心臟，都具有很好的保健作用。老年人可以拿它作為日常飲品。
夏季因空調溫度過(guò)低或淋雨而引發(fā)感冒者，如果表現為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重癥狀，不利于感冒治愈；但如果表現為發(fā)熱、咽喉腫痛，則可適量飲用涼茶。
徐錫山教授買(mǎi)枸杞從不上超市買(mǎi)，而是去正規大藥房，徐錫山說(shuō)：“超市的枸杞不好，產(chǎn)地寫(xiě)的寧夏，實(shí)際上可能不是。好枸杞顆粒大而飽滿(mǎn)，沒(méi)有褐色斑點(diǎn)，保健功效最強。
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