秋葵的功效與作用
將槐樹(shù)生長(cháng)的花蕾摘下晾干后，用開(kāi)水浸泡后當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時(shí)，槐花還有收縮血管、止血等功效。
大家可以試著(zhù)將蘋(píng)果花、玫瑰花和橙花混合搭配來(lái)泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解郁悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對于女性有良好的保健功效。
《本草綱目》記載“蒲公英主治婦人乳癰腫，解食毒，散滯氣，清熱毒，化食毒，消惡腫、疔腫”；《本草經(jīng)疏》：“蒲公英味甘平，為解熱涼血之要藥。主婦人乳癰腫乳毒。”
紅酒：需選用干玫瑰花或者食用玫瑰花，把適量的玫瑰花洗凈泡入紅酒中，浸泡一個(gè)星期后即可飲用。此酒口感甘甜，味道濃郁。具有疏肝通絡(luò )、活血散郁、防老抗衰。特別對女人美容養顏有很好的效果。
洋參枸杞茶具有清心提神、解渴開(kāi)音、補氣益肝之功，適用于用嗓過(guò)度導致疲乏、咽干、喉痛之人。中醫認為氣為聲之本，有氣才有聲。教師用聲過(guò)度，耗損肺氣，故補氣在預防嗓音病中十分重要。
茶在《本草綱目》中被記述為：“茗，苦茶。茗，味苦，微寒，無(wú)毒，主痤瘡，利小便，去痰，熱渴，令人少睡，秋與采之。苦茶，主不氣，消宿食，作飲加茱萸、蔥、姜等。”
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進(jìn)而預防骨質(zhì)疏松癥。缺乏鈣質(zhì)是導致骨質(zhì)疏松癥原因之一，而預防骨質(zhì)疏松癥第一步是先從改善飲食生活開(kāi)始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類(lèi)水果。
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