2017-02-16
【食療藥膳】送您一杯暖暖的姜棗桂圓茶，養血又助眠
添加桂圓、枸杞能更好地針對一些虛證的調理，適合頭暈目眩、失眠的老人，紅糖也有很好的補中養血、活血的作用，進(jìn)一步加強大棗、生姜溫陽(yáng)的功效。
秋葵的功效與作用
添加桂圓、枸杞能更好地針對一些虛證的調理，適合頭暈目眩、失眠的老人，紅糖也有很好的補中養血、活血的作用，進(jìn)一步加強大棗、生姜溫陽(yáng)的功效。
如何辨“癥”喝茶喝出健康？專(zhuān)家給出簡(jiǎn)單的指引，但不同的人身體情況千差萬(wàn)別，對于平時(shí)好茶而身體有特殊病痛者，最好的辦法仍是找醫師咨詢(xún)，遵醫囑為宜。
皮呈淡紫紅色、肉呈白色、芽粗短、無(wú)破損、帶點(diǎn)泥土的為好。浸泡后的荸薺色澤鮮嫩。如果看到的荸薺顏色呈不正常的鮮紅，分布又很均勻，就值得懷疑。
玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺(jué)煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中的苦澀味，一舉兩得。
中醫認為，一個(gè)人的臉色和五臟有著(zhù)重要的聯(lián)系，五臟的健康狀況會(huì )影響內在氣血，從而決定面容肌膚的外在表現。而肝臟不好，則容易導致皺紋出現。想要滅絕皺紋痕跡，一定要從護肝開(kāi)始！
枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
熬夜對肝臟的傷害是最大的，因為肝臟是我們身體里唯一的解毒器官，平常吃進(jìn)嘴里的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來(lái)，進(jìn)行解毒，分解，再排除體外，而晚上是肝臟集中精力的“工作時(shí)間”。
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