親朋好友聚會(huì )，大吃大喝，不少人經(jīng)常會(huì )遇到消化不良的問(wèn)題，除了服用健胃消食的藥物，不妨在中醫師的指導下來(lái)點(diǎn)中藥茶。

但是，不同的癥狀對應的中藥茶選擇也不相同。

陳皮茶：理氣健脾促消化

陳皮又名廣陳皮、橘皮、桔皮，元代醫家吳瑞撰的《日用本草》中稱(chēng)陳皮“惟廣東出者為上，余皆次之，多年者更妙”。

陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合胃部脹滿(mǎn)、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人服用。

陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，對胃腸道有溫和刺激作用，有助促進(jìn)消化液分泌、增進(jìn)食欲。

中醫師王東旭介紹說(shuō)，冬令進(jìn)補時(shí)，在膏方中加入適量廣陳皮，可助脾胃運化、補而不膩，讓藥效更好吸收。

此外，氣滯大便不通者也可泡服廣陳皮，簡(jiǎn)單易行，可有效解除便秘的痛苦。但是，陳皮偏溫燥，《本草匯言》中指出“亡液之證，自汗之證，元虛之人，吐血之證不可用”，氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實(shí)熱者要慎用、不用。

茉莉花茶：和中下氣驅寒積

茉莉花茶具有理氣、開(kāi)郁、辟穢、和中等功效。

《本草再新》中記載：“能清虛火，去寒積，治瘡毒，消疽瘤。”《隨息居飲食譜》中記載其能“和中下氣，辟穢濁。治下痢腹痛。”對于寒邪導致的消化不良，飲用茉莉花茶有輔助治療的效果。

但是，因為茉莉花性味偏溫，不適合多飲。《本草正義》中記載：“茉莉，今人多以和入茶茗，取其芳香，功用殆與玫瑰花、代代花相似，然辛熱之品，不可恒用。”

焦山楂茶：消食導滯

許多人都知道，用干山楂片泡水當茶飲，可以降血脂。但是，有些人還以為能消食，這未必正確了。王東旭介紹說(shuō)，新鮮山楂與焦山楂的功效是不一樣的。

一般來(lái)說(shuō)，前者多用于活血化瘀止痛，后者多用于消食導滯。中醫認為山楂炒焦后的酸性減弱，苦味增強，用于肉食積滯、胃脘脹滿(mǎn)、泄痢腹痛等，并可治療高脂血癥等。焦山楂泡茶的口感不如新鮮山楂，食用的時(shí)候可加入一點(diǎn)紅糖或焦麥芽等，既可改善口味，又可加強效果。

但是需要提醒大家的是，不是所有食積都適用焦山楂。焦山楂只消不補，所以脾胃虛弱、胃酸過(guò)多等消化系統疾病患者及服用滋補藥品期間不太適合服用此藥。因為山楂有活血化瘀的作用，含有有機酸，有收斂和收縮子宮的作用。妊娠婦女患先兆流產(chǎn)者勿食。

雞內金茶：消酒積健脾

雞內金，俗稱(chēng)雞肫皮，是家雞的砂囊內壁，此物藥源極廣，功效亦多，在臨床中的應用非常廣泛。雞內金的炮制方法頗多，因此產(chǎn)生的功效也不同。

《本草經(jīng)疏》云：“肫是雞之脾，乃消化水谷之所”，故能“寬中健脾，消食磨胃。”在藥房里，我們一般能見(jiàn)到的雞內金有三種：一是生雞內金，通過(guò)洗凈，干燥制得；二是炒雞內金，取凈雞內金，清炒至鼓起，本品表面暗黃褐色至焦黃色；三是醋雞內金，取凈雞內金，清炒至鼓起，噴醋，取出，干燥制得。

生雞內金善消癥、消石，醋雞內金疏肝助脾。炒雞內金則可以消食健脾并舉。《本草綱目》記載其能治“小兒食瘧，療大人淋漓反胃，消酒積”。適合因為飲酒不適導致的消化不良。