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秋天常喝五汁飲,滋陰生津的絕佳飲品。

2017-03-03 來(lái)源: CCTV4中華醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:提醒糖尿病的患者,五汁飲中梨的含糖量很高,所以說(shuō)如果有糖尿病的病人,就要把梨去掉,變成四汁飲,它同樣能起到生津潤(rùn)燥的作用,但是味道比五汁飲稍微遜色一些。

  五汁飲

  五汁飲的功效

  秋天的秋燥給人帶來(lái)做多的不適就是經(jīng)常覺得口干咽干,而且喝水后也很難得到緩解,如果您也有這樣的困惑,不妨試試五汁飲。

  五汁飲出自清代著名的溫病學(xué)家吳鞠通的《溫病條辨》,書中說(shuō)“五汁飲”具有“甘寒救液”的作用,能夠甘寒救液,潤(rùn)肺生津,飲用一周就可以緩解口渴咽干的癥狀。

  什么人要喝五汁飲?

  北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院的院長(zhǎng)王耀獻(xiàn)告訴我們,秋季天氣干燥,本身就會(huì)給人帶來(lái)“燥”的癥狀,稱為外燥。而當(dāng)人體本身的陰氣不足,津血和津液虧虛,表現(xiàn)于外,就是皮膚肌肉失于充養(yǎng),所以說(shuō)又干又瘦。表現(xiàn)于內(nèi),五臟內(nèi),陰精不足,內(nèi)環(huán)境處于一種相對(duì)的內(nèi)燥狀態(tài)。老年人到了秋季,“內(nèi)燥”與“外燥”相引,燥盛則干,如同雪上加霜。這就是為什么老年人到了秋季,比年輕人秋燥更明顯。

  五汁飲的做法

  原料:

  梨1000g,鮮藕500g,鮮麥冬500g,荸薺500g,鮮蘆根100g

  做法:

  1、把原料洗凈,梨和鮮藕切成塊;

  2、梨、荸薺和藕先榨成汁,然后取麥冬和鮮蘆根煮水;

  3、將鮮蘆根和麥冬煮好的約50毫升左右的水和水果的鮮榨汁混合在一起,甘美的五汁飲就做好了。

  梨

  五汁飲中所用的梨具有生津潤(rùn)燥的作用,是防止秋燥的首選水果,尤其以雪花梨為最好。

  蓮藕

  蓮藕的生品具有清熱生津的作用,麥冬和蘆根也是常用的中藥,能夠滋陰潤(rùn)肺,益胃生津。

  荸薺

  荸薺又有“地下雪梨”的美稱,能夠潤(rùn)肺生津,特別適合于秋燥傷肺引起的口干咽燥。

  健康|貼士

  提醒糖尿病的患者,五汁飲中梨的含糖量很高,所以說(shuō)如果有糖尿病的病人,就要把梨去掉,變成四汁飲,它同樣能起到生津潤(rùn)燥的作用,但是味道比五汁飲稍微遜色一些。

 

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