2018-06-18
神了，失眠的人，揉揉手掌，就調好了
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位，醫學(xué)上稱(chēng)其為大魚(yú)際。大魚(yú)際肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起，占手掌很大面積。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位，醫學(xué)上稱(chēng)其為大魚(yú)際。大魚(yú)際肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起，占手掌很大面積。
仔細觀(guān)察會(huì )發(fā)現，天冷了，我們圍上一條圍巾就頓時(shí)暖和多了，主要是因為我們用圍巾阻擋寒氣通過(guò)大椎進(jìn)入身體。反之，如果寒氣從大椎這個(gè)地方進(jìn)入，孩子就容易出現流鼻涕、打噴嚏等風(fēng)寒感冒的癥狀。
然后順著(zhù)骨緣推到陰陵泉穴，反復地推。（可以在腿上涂些潤滑油或乳液，以免擦破皮膚）推的過(guò)程中，要去找最痛的點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是淤堵的部位。把它推到不疼了，這“脾經(jīng)管道”就打通了。脾經(jīng)一通，多余的水濕就會(huì )順暢地排出去了。
“蝴蝶式”通過(guò)雙腿的運動(dòng)，能打通腿上的經(jīng)絡(luò )，使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛生死角給清除干凈。不但能消滅炎癥，還能增加骨盆和腹腔區域的供血量，使內臟得到血的供養而煥發(fā)活力，排除雜質(zhì)。
練習時(shí)，首先熟練還陽(yáng)臥功法，可在每天晚上入睡前練習。身體自然平躺仰臥，胯關(guān)節放松，兩腿彎曲，小腿向內收，兩腳心相對，腳后跟正對著(zhù)會(huì )陰處，兩手心放于小腹處，掌心向著(zhù)腹部。
從內踝最高點(diǎn)沿小腿內側骨（脛骨）內緣直上量?jì)蓚€(gè)4橫指（食指、中指、無(wú)名指、小指四指并攏，以中指近端指間關(guān)節橫紋水平的四指寬度為3寸，也稱(chēng)一夫法），按壓有酸痛感處，即為本穴。
掌握了推拿的基本方法和理論，不僅可以治療頸肩腰腿痛，還可以在治療內科疾病，如：消化系統（如胃痛、胃脹、腹瀉、便秘等）、婦科疾病（如痛經(jīng)、更年期綜合征）等方面達到意想不到的效果。
風(fēng)府和耳垂之間連線(xiàn)的中點(diǎn)，這個(gè)穴位就是風(fēng)池。這個(gè)穴位也是每天沒(méi)事的時(shí)候或是干活干累了都可以坐下來(lái)揉一揉它，揉到有酸脹的感覺(jué)即可，不要揉到疼痛。
手少陽(yáng)三焦經(jīng)常見(jiàn)癥狀偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過(guò)敏；肌肉關(guān)節酸痛無(wú)力食欲不振。
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