日式按摩是怎樣的？

2014-07-10 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：什么是日式按摩？日式按摩手法細膩、節(jié)奏感強，不注重擺動類的手法，而是注重按壓類和摩擦類手法的應(yīng)用，尤其是按壓類手法。日式按摩操作的時間一般為45～60分鐘，若需要做得更細或間接要治病，可以加鐘。按壓力量應(yīng)介于使人感到快感和微痛之間。

　　日式按摩？什么是日式按摩？日式按摩，是以中醫(yī)推拿為基本的手法，因為中國文化對日本的影響是根深蒂固的。日式按摩就是點道手法的具體應(yīng)用，所以日式按摩的主要作用點就是人體的動脈血管，通過人體動脈血管的三玄性空間運動規(guī)律對人體的經(jīng)脈進行最有效的調(diào)節(jié)，所以日式按摩是最簡單的，但卻是寓意深刻的保健按摩方法。日式按摩可使皮膚下毛細血管擴張開發(fā)，增加皮膚彈性，促進肌肉收縮和伸展，改善人體機能，加速淋巴流動，提高人體免疫力。

　　什么是日式按摩？日式按摩手法細膩、節(jié)奏感強，不注重擺動類的手法，而是注重按壓類和摩擦類手法的應(yīng)用，尤其是按壓類手法。日式按摩操作的時間一般為45～60分鐘，若需要做得更細或間接要治病，可以加鐘。按壓力量應(yīng)介于使人感到快感和微痛之間。

　　什么是日式按摩？日式按摩是以指壓為基本特點的，施力方式是以利用肢體或手指作為支撐架，利用自身的體重力，向下垂直，向著肢體的中心部位施力，施力時不用腕力。指壓時停留在指壓部位的時間為3～5秒。避免激烈快速地增加力量，而是均勻緩慢地增加力量。

　　在受術(shù)者呼氣時，用力向下按壓，按壓時不要單獨使用手指尖端進行，而要應(yīng)用手指的指腹著力。所有的手法手臂一定要伸直，并將重心放在上半身，而借手指作為媒介將力量轉(zhuǎn)施到受術(shù)者身上。這里所提到的指壓部位是指某個較大的局部面，而不是特定的點，可能在中醫(yī)的某個經(jīng)穴上，但日式中不稱為穴位，只稱為指壓點。做日式按摩時，可將受術(shù)者身體涂少許按摩油之類的介質(zhì)。日式按摩較為開放，穿著越少越好，室內(nèi)溫度較低時可蓋按摩巾，受術(shù)者舒適地躺著接受指壓。整個指壓中應(yīng)先做右邊，再做左邊。

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