拍腹股溝能夠健脾胃，人的胖與瘦與脾胃關(guān)系最親密，另外拍腹股溝打不僅能加速氣血運(yùn)行，驅(qū)除病邪，還能刺激兩個(gè)對(duì)治療婦科病非常有效的兩穴氣沖--沖門。
氣沖在人體腹股溝處，大腿根內(nèi)側(cè)，具有治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用，而沖門在人體腹股溝外側(cè)，有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效，我們?cè)谂拇騼慎聲r(shí)，不需要特別尋找穴位，只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個(gè)穴位。
拍打腹股溝的具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至腹股溝微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。
附：一個(gè)有效疏通腹股溝的瑜伽體式
“蝴蝶式”通過(guò)雙腿的運(yùn)動(dòng)，能打通腿上的經(jīng)絡(luò)，使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛(wèi)生死角給清除干凈。不但能消滅炎癥，還能增加骨盆和腹腔區(qū)域的供血量，使內(nèi)臟得到血的供養(yǎng)而煥發(fā)活力，排除雜質(zhì)。
方法很簡(jiǎn)單，坐下來(lái)，屁股下用一個(gè)折成兩個(gè)手掌厚的毯子墊一下。然后雙腿彎曲，腳心相對(duì)。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側(cè)打開，盡量往地上貼，這就是動(dòng)態(tài)“蝴蝶式”了。每天最好都練習(xí)一下哦
疏風(fēng)清熱、活血驅(qū)瘀、祛濕通竅。用于外感風(fēng)邪、膽經(jīng)郁熱、脾胃濕熱而致的傷風(fēng)鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻淵(急、慢性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎，鼻竇炎)。
健客價(jià)： ￥7用于植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈?zāi)垦?、精神疲倦以及低磷血癥。
健客價(jià)： ￥8清熱燥濕，殺蟲止癢。用于濕熱下注所致的帶下、陰癢；外陰炎，滴蟲性陰道炎，霉菌性陰道炎，細(xì)菌性陰道炎見(jiàn)以上癥狀者。
健客價(jià)： ￥35清熱瀉火，消炎止痢。用于急性扁桃腺炎，細(xì)菌性肺炎，急性結(jié)膜炎，中耳炎，癤癰瘰疬，急性乳腺炎，腸炎，細(xì)菌性痢疾及急性尿道感染。
健客價(jià)： ￥5舒肝活血，祛痰軟堅(jiān)。用于肝郁氣滯、痰瘀互結(jié)所致的乳癖，癥見(jiàn)乳房腫塊或結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、或經(jīng)前疼痛；乳腺增生病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥42補(bǔ)腎，利尿，排石。用于治療腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石以及由結(jié)石引起的腎盂積水、尿路感染等。
健客價(jià)： ￥20適用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等.本品為口服制劑，不宜用于嚴(yán)重感染。
健客價(jià)： ￥15清熱解毒、涼血消腫。用于咽喉腫痛，口舌生瘡、感冒發(fā)熱、癰腫瘡瘍。
健客價(jià)： ￥12用于防治因維生素、鐵、鋅、葉酸及賴氨酸缺乏引起的各種疾病。
健客價(jià)： ￥35瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥6清熱瀉火、利尿通淋。用于膀胱濕熱、尿頻澀痛、淋瀝不暢、癃閉不通、小腹脹滿、口干咽燥等癥。
健客價(jià)： ￥23該產(chǎn)品適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥5
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