七個(gè)兒童保健推拿方！超級實(shí)用，值得收藏！

2018-06-04 來(lái)源：益生良行中醫艾灸標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：拇指在后，食、中指在前，三指同時(shí)用力拿捏皮膚，雙手交替捻動(dòng)，緩緩前移。從尾骨端一直捏到頸部大椎穴，每捻動(dòng)3次，便輕輕用力上提1次，捏3~5遍，至皮膚紅潤微充血而止。

開(kāi)天門(mén)

位置：

孩子的兩眉中間至前發(fā)際，形成一直線(xiàn)。

手法：

用拇指的指肚從下向上交替直推，頻率為200～300次/分，推50～100次。

功效：

有發(fā)汗解表、開(kāi)竅醒神等作用。用治感冒，頭痛，驚風(fēng)等癥。

推坎宮

位置：

眉毛的內側端到眉毛的外側端，呈一條直線(xiàn)。

手法：

兩拇指側面或指肚從眉頭向眉梢做分推，頻率為200～300次/分，推20～50次。

功效：

疏風(fēng)解表，醒腦明目，止頭痛。

推小橫紋

位置：

掌側，食、中、環(huán)、小指掌指關(guān)節橫紋處。

手法：

可以用拇指的側面或指肚從食指側直推到小指側，頻率一般為200～300次/分，推100～300次即可。

功效：

主要用于脾胃熱結、口唇破爛及腹脹等癥。

按揉天突

位置：

胸骨上窩正中。

手法：

拇指或中指端吸定于穴位上，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè )较蛐D揉動(dòng)，頻率為每分鐘200~300次。

功效：

主治咳喘胸悶，惡心嘔吐，咽痛等癥。

揉肺俞

位置：

第三胸椎與第四胸椎棘突之間，左右各旁開(kāi)1.5寸。

手法：

以食、中兩指分別置于左右肺俞穴位揉動(dòng)，稱(chēng)揉肺俞，揉50~100次。

功效：

溫肺潤燥，止咳平喘。

揉乳根、揉乳旁

位置：

乳頭向外旁開(kāi)2分為乳旁，乳頭向下2分為乳根，兩穴常合并使用。

手法：

食、中兩指分別放置于乳旁、乳根穴用揉法，稱(chēng)揉乳旁、揉乳根，揉20～50次。

功效：

主治胸悶、咳嗽、痰喘、嘔吐。

捏脊

位置：

大椎至尾骨端成一直線(xiàn)。

手法：

拇指在后，食、中指在前，三指同時(shí)用力拿捏皮膚，雙手交替捻動(dòng)，緩緩前移。從尾骨端一直捏到頸部大椎穴，每捻動(dòng)3次，便輕輕用力上提1次，捏3~5遍，至皮膚紅潤微充血而止。

功效：

具有疏通經(jīng)絡(luò )、調整陰陽(yáng)、促進(jìn)氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體抗病能力等作用。

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