春季養(yǎng)肝是頭等大事，但是如何養(yǎng)肝、肝臟最喜歡什么卻不是人人都清楚。
調(diào)查顯示，每12個中國人里，就有一個人肝臟有問題。要想護(hù)好肝，必須知道肝臟“最想要”的是什么。肝臟不同于其他器官，它是人體代謝毒素的主要功臣，不會補(bǔ)的話，會越補(bǔ)越亂。
4類人群急需護(hù)肝治肝
1.臉色、眼白發(fā)黃，有黃疸癥狀的人需要養(yǎng)肝。
肝臟不好的人，常常表現(xiàn)為臉色、眼白或者皮膚發(fā)黃，即所謂的黃疸癥狀需要護(hù)肝治肝。
2.四肢乏力，容易疲倦，懶惰少動者需要養(yǎng)肝。
這主要是因?yàn)楦喂δ墚惓?，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等的中間代謝障礙，導(dǎo)致能量產(chǎn)生不足，人體易疲勞，體力下降，精神欠佳，肝臟損害致使膽汁排泄不暢時，血液中的膽堿酯酶減少，影響神經(jīng)肌肉的正常的生理功能。
因此當(dāng)您出現(xiàn)了疲倦，不思飲食的癥狀時，就需要及時進(jìn)行養(yǎng)肝調(diào)理。
3.脾氣暴躁易怒，情緒容易激動的人需要養(yǎng)肝。
肝臟喜疏惡郁，經(jīng)常生氣發(fā)怒，多因?yàn)楦螝庥贉粫骋鹬苌須庋\(yùn)行紊亂，其他臟腑器官受干擾，而導(dǎo)致的疾患發(fā)作，雖然一時可能不會出現(xiàn)什么癥狀。不過，確實(shí)會給我們的肝臟健康埋下不少的定時炸彈。
因此，經(jīng)常生氣，煩躁，情緒波動，腹部脹滿的人需要及時進(jìn)行養(yǎng)肝調(diào)理。
4.厭油膩，小便發(fā)黃者需要養(yǎng)肝。
主要是因?yàn)楦闻K分泌和產(chǎn)生膽汁的功能減弱，使得肝臟對脂肪的消化功能減弱。
因此會出現(xiàn)厭油膩的現(xiàn)象，肝臟排泄膽汁受阻，血液中的膽紅素升高，過多的膽紅素經(jīng)過腎臟排泄，就會出現(xiàn)小便發(fā)黃的現(xiàn)象。因此，出現(xiàn)這一癥狀的人應(yīng)該注意養(yǎng)肝調(diào)理。
怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
肝是五臟的將軍，
調(diào)控者整個臟腑的功能運(yùn)轉(zhuǎn)，
肝還是人體最重要的解毒器官。
肝好身體就好！
肝郁氣滯超負(fù)荷解毒才是百病之源！
活血祛瘀，益精養(yǎng)肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡(luò)，肝腎不足”證者，癥見脅下痞塊，脅肋疼痛，面色晦暗，或見赤縷紅斑，腰膝酸軟，疲倦乏力，頭暈?zāi)繚?，舌質(zhì)暗紅或有瘀斑，苔薄或微黃，脈弦細(xì)。
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健客價： ￥11清熱利濕退黃，舒肝化瘀止痛，降低丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡(luò)所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆；急、慢性肝炎見上述證候者。
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