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常按這個(gè)穴,皮膚潤(rùn)潤(rùn)噠!

2018-02-09 來(lái)源:云南中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:氣血充足,則能夠提供必須的營(yíng)養(yǎng),滋養(yǎng)肌膚;水濕通利,則體內(nèi)的代謝廢物可以排出體外,使肌膚健康。經(jīng)常按揉脾經(jīng)的血海穴,能夠幫助脾胃消化吸收,補(bǔ)充肌膚所需的氣血營(yíng)養(yǎng),讓您肌膚潤(rùn)澤、自然美麗!

美白、潤(rùn)澤的肌膚,每個(gè)人都會(huì)渴望!而冷風(fēng)肆虐、氣候干燥的冬天,卻又容易引起皮膚水分缺乏,導(dǎo)致干燥、欠缺光澤。按揉血海穴,可以滿足您對(duì)肌膚的追求!

血,即氣血;海,為江河百川歸流之處。該穴為人身氣血匯聚之處,善于治療氣血相關(guān)病癥,故名血海。

血海穴,為足太陰脾經(jīng)腧穴,具有補(bǔ)益氣血、利濕止癢之效。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脾胃為氣血生化之源,且可通利水濕。

氣血充足,則能夠提供必須的營(yíng)養(yǎng),滋養(yǎng)肌膚;水濕通利,則體內(nèi)的代謝廢物可以排出體外,使肌膚健康。經(jīng)常按揉脾經(jīng)的血海穴,能夠幫助脾胃消化吸收,補(bǔ)充肌膚所需的氣血營(yíng)養(yǎng),讓您肌膚潤(rùn)澤、自然美麗!

取穴法:在大腿前內(nèi)側(cè)取穴。正坐屈膝,在髕骨內(nèi)上緣直上2寸(以拇指指間橫紋的長(zhǎng)度為1寸),觸及稍隆起肌肉處。

按摩法:行指揉法,將拇指置于穴位上,其余四指置于大腿后內(nèi)側(cè)固定,拇指稍用力按揉,以微覺(jué)酸痛為度。每次按揉約5分鐘,每日可行多次。

艾灸法:對(duì)于面色偏于蒼白,或者容易皮膚瘙癢的人群,也可以選用艾條懸灸。點(diǎn)燃艾條后,置于距離穴位皮膚約3-5厘米處熏灸,以局部皮膚潮紅為度。每次灸約20分鐘,每日灸1-2次。

 
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