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你好，維生素e和維生素c一起吃是可以的，根據(jù)說明書服用就可以了，保健品和藥品的服用方法不同的，保健品建議每日一次，維生素E在飯后服。你的情況，如有外傷后增生性疤痕服用維生素e和維生素c起不了很大的作用的，對于痘痘留下色素沉著，維生素E有一定的效果，可以服用或外用。

你好，可以一起吃，飯前飯后都沒什么影響，但一定要與吃飯時間隔開半個小時以上，以便更好的吸收。

你好，建議在飯后服用，因飯后胃腸道有較充足的油脂，有利于它們的溶解，促使這類維生素更容易吸收。水溶性維生素B1、B2、C等宜飯后服用，因此類維生素會較快地通過胃腸道，如果空腹服用，則很可能在人體組織未充分吸收利用之前就被排出。