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將太極融入生活 ,生活中的太極!

2017-12-02 來(lái)源:傳統楊氏太極拳班侯直系  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:太極,虛實(shí)變化,隨風(fēng)擺柳,方可化解壓力。要做到遇事淡定,待人圓整,穩穩的靜靜的松松的柔柔的,保持在一個(gè)好的狀態(tài)上,只要有穩定下來(lái),才能鞏固下去,要穩定這個(gè)模式習慣,才能遇事淡定得住。

  將太極融入生活,生活中的太極!

  太極融入生活,并非易事,不放棄,不貪多,不急成。現實(shí)生活中緊張和疲勞在所難免,堅持松正松整松空很有必要。融入進(jìn)去了,就什么都有了。

  太極,虛實(shí)變化,隨風(fēng)擺柳,方可化解壓力。要做到遇事淡定,待人圓整,穩穩的靜靜的松松的柔柔的,保持在一個(gè)好的狀態(tài)上,只要有穩定下來(lái),才能鞏固下去,要穩定這個(gè)模式習慣,才能遇事淡定得住。

  生活中如果我們能夠尊重規律和原則,做到有理有據,遵循條理,并從中得以習慣和發(fā)揮,就能獲得自由,并游刃有余。

  太極拳是端正大方,中正安舒的

  生活中我們不偏不倚,堂堂正正,就能有氣勢和精神

  太極拳是安靜、松弛的

  生活中我們不妨舍去計較和爭斗,從嘈雜和繁華中逃脫出來(lái),讓身心得以呵護和保護,從而獲得更多空間和領(lǐng)悟;

  太極拳是自然、流暢的

  生活中我們不妨多去體獫那份隨意和順勢,融入矸境,不必強求和生硬,就會(huì )感受到和諧與愉悅;

  太極拳是圓潤、虛實(shí)的

  生活在于進(jìn)也在于退,欲上還下,欲左還右,轉換有余。平和才能協(xié)調,沒(méi)有永恒不變的定式;

  太極拳是舍己從人的

  生活中我們學(xué)會(huì )依附和借力,揚長(cháng)避短,舍小我換大我,這樣才能有更充分的自我和更大的價(jià)值所在;

  為人之道

  中正安舒,不偏不倚

  練習太極拳要求立身中正,動(dòng)作安舒,無(wú)有偏倚,支撐八面,上下相隨,使身體各部達到完整如一。

  為人之道也是如此,必須以中正為本。中庸之道不可失,只有保持不偏不倚的原則,才能活的安然舒暢,心平氣靜,俗瑣之事則不會(huì )擾其身心。一個(gè)人應該有獨立的人格、人品,不為困難和壓力所阻,也不卑躬屈膝,俯首權貴。中華民族歷來(lái)動(dòng)崇尚堅貞的氣節,多少仁人志士不卑不亢,豁然坦蕩,為后人樹(shù)立了光輝的榜樣。因此,我們需要堅守信念,培根固本,做一個(gè)中正安舒,不偏不倚的人。攀援俯勢,見(jiàn)風(fēng)使舵,有所偏倚,終會(huì )自倒。“天行健,君子以自強不息;地勢坤,君子以厚德載物”。為人之道如同練太極拳一樣,遵循拳理,仁義為本,和而不流,定能正直無(wú)欺,安立于世。

  將太極融入生活,并非易事,不放棄,不貪多,不急成。現實(shí)生活中緊張和疲勞在所難免,堅持松正松整松空很有必要。融入進(jìn)去了,就什么都有了。太極,虛實(shí)變化,隨風(fēng)擺柳,方可化解壓力。要做到遇事淡定,待人圓整,穩穩的靜靜的松松的柔柔的,保持在一個(gè)好的狀態(tài)上,只要有穩定下來(lái),才能鞏固下去。

  太極拳是要還原的,那里來(lái)那里去,無(wú)論氣息還是身位,于是生活中我們學(xué)會(huì )感恩和回歸,不斷如此循矸往復,周而復始。把握初始也融入過(guò)程,最后也完善結果,這樣的生活才是完整的。

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