一粒桑葚7味藥!現在吃,正當季!錯過(guò)再等一年~今天才知道
桑堪,又名桑果,早在兩千多年前,桑堪已是中國皇帝御用的補品。桑樹(shù)特殊的生長(cháng)環(huán)境決定了桑堪具有天然生長(cháng)、無(wú)任何污染的特點(diǎn),因此又被稱(chēng)為“民間圣果”。如果要評出初夏最佳養生果品,就非老少咸宜的桑葚莫屬了!
為什么這么說(shuō)呢?
因為桑葚被醫學(xué)界譽(yù)為“21世紀的最佳保健果品”,桑葚中含有豐富的胡蘿卜素、維生素(A,B,C)、蘋(píng)果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等。成熟的桑棋味甜汁多,酸甜適口,不但有水果豐富的口感,還能夠補充胃液、增強胃動(dòng)力、刺激腸黏膜分泌腸液,對慢性便秘很有好處。
據《本草綱目》記載:“桑葚,止消渴,利五臟關(guān)節,通血氣。久服不饑,安魂鎮神,令人聰明……”
歷代醫家認為,桑葚乃是桑的精華所結,味甘性寒,入心、肝、腎三經(jīng),益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目,是滋陰、補血、通便的佳品。用桑葚煮粥,十分適合中老年人服用。
桑的精華:一顆桑葚七味藥
【天然血管藥】
桑葚表面凸起的顆粒其實(shí)是小種子,它含有不飽和脂肪酸,可以降血脂,防治動(dòng)脈硬化,骨骼關(guān)節硬化,促進(jìn)新陳代謝。
它可以促進(jìn)血紅細胞的生長(cháng),防止白細胞減少,并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高脂血癥、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。
【天然烏發(fā)方】
桑葚有補腎的作用,腎氣不固頭發(fā)就會(huì )變白,想要烏發(fā)的朋友一定要趁桑葚上市的時(shí)候多吃些,新鮮的功效更好噢。
【天然抗癌藥】
桑葚,包括桑葉在內有豐富的花青素,花青素有抗氧化的作用,起到防癌抗癌的功效。
【天然美容方】
桑堪是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。桑葚中的花青素可以中和皮膚中被紫外線(xiàn)破外的自由基,起到護膚,延緩皮膚衰老的功效。
它有改善皮膚的血液供應、營(yíng)養肌膚.使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老。
【天然通便方】
桑葚是涼性的但是不寒,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),起到通便的功效。
【天然明目方】
桑葚有補肝的作用,補肝可以明目,經(jīng)常吃桑葚,它表皮的花青素還可以擴張眼部血管,達到明目的效果。
【天然胃藥】
桑堪人胃能補充胃液的缺乏,促進(jìn)胃液的消化,人腸能刺激腸鉆膜,促進(jìn)腸液分泌,增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),因而有補益強壯之功。
桑葚最好的吃法
1、【保存桑葚】
桑葚不好保存。您買(mǎi)回來(lái)時(shí)還是非常甜美多汁,可是放到了第二天,口感就變差了,即使放到冰箱,口感一樣不如新鮮時(shí)。所以,購買(mǎi)時(shí)最好吃多少買(mǎi)多少。
2、【桑葚吃法】
洗凈直接吃可生津止渴,也可將桑葚榨汁,加點(diǎn)蜂蜜飲用,可安神、緩解便秘。
煮粥,最適合胃口不好的時(shí)候開(kāi)開(kāi)胃、清清腸子。更可以把桑葚曬成桑葚干,平常作為零食真的是滿(mǎn)足了口福又滿(mǎn)足了健康。
注意:煮桑葚粥時(shí)以砂鍋最好,搪瓷鍋次之,忌用鐵器。因為桑葚在鐵器中熬制時(shí)會(huì )分解出酸性物質(zhì),與鐵產(chǎn)生化學(xué)反應,不利于健康。
如果想利用桑葚的養生功效,卻又怕其寒性,可以用水將桑葚和姜一起煮著(zhù)喝,生姜水會(huì )中和掉桑葚的寒性,這樣的吃法養生效果更好。
曬干后的桑葚,一般每日用量最多不超過(guò)15克,新鮮的桑葚每日食用量也不要超過(guò)250克,以免寒性過(guò)大傷害身體。
3、【桑葚皮薄】
清洗的時(shí)候要避免用力搓洗。只要用流動(dòng)的水沖洗,然后再用淡鹽水浸泡一下就好了。
4、【桑葚性涼】
如果體質(zhì)偏于虛寒的人群就不適合大量食用,可飯后少量食用。有些人脾胃比較虛弱,尤其脾虛腹瀉的時(shí)候。另外,桑堪含糖量高,糖尿病病人應忌食。
桑堪有黑白兩種,鮮食以紫黑色為補益上品,未成熟的不能吃。
看來(lái)這小小一顆桑葚子,快趁著(zhù)應季,吃些桑葚,疏通血管,還能溫腎補益哦~
降逆泄濁,益氣活血。用于主治慢性腎炎、慢性腎孟腎炎、面色晦暗、身重困倦、腰痛、口中粘膩、腹脹、納呆、肌膚甲錯、肢體麻木等。
健客價(jià): ¥87活血化瘀,行氣止痛。用于瘀血內阻,頭痛或胸痛,內熱瞀悶,失眠多夢(mèng),心悸怔忡,急躁善怒。
健客價(jià): ¥24枸櫞酸氫鉀鈉顆粒:用于溶解尿酸結石和防止新結石的形成。作為胱氨酸結石和胱氨酸尿的維持治療。 石淋通顆粒:清溫熱,利尿,排石。用于尿路結石,腎盂腎炎,膽囊炎。
健客價(jià): ¥1700小兒七星茶顆粒:開(kāi)胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。 約斯夫小兒護腦型醫用退熱貼:適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥97小兒清熱止咳口服液:清熱宣肺,平喘,利咽。用于小兒外感風(fēng)熱所致的感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱惡寒、咳嗽痰黃、氣促喘息、口干音啞、咽喉腫痛。 小兒氨酚黃那敏顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。 小兒七星茶顆粒:開(kāi)胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。
健客價(jià): ¥56柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍):交付藥物時(shí):指導患者PTP包裝藥品應從其墊板中取出藥品服用(有報告指出:因誤服PTP墊板,其尖硬銳角刺入食道粘膜。導致穿孔、縱隔洞炎等嚴重并發(fā)癥)。 凈石靈膠囊(羚康):補腎,利尿,排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等。 左氧氟沙星片(可樂(lè )必妥): 本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統感染:急性竇炎、慢性支氣
健客價(jià): ¥1900具有改善胃腸道功能(對胃黏膜有輔助作用、潤腸通便)的保健功能。
健客價(jià): ¥33麝香壯骨膏:鎮痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補腦口服液:益氣滋腎,養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補充鈣、維生素D。
健客價(jià): ¥98乳酸菌素片(天安堂):用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃,理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸:泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見(jiàn)上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn),消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥33.41柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍):交付藥物時(shí):指導患者PTP包裝藥品應從其墊板中取出藥品服用(有報告指出:因誤服PTP墊板,其尖硬銳角刺入食道粘膜。導致穿孔、縱隔洞炎等嚴重并發(fā)癥)。 腎石通顆粒(萬(wàn)歲):清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結石,腎盂結石,膀胱結石,輸尿管結石。 左氧氟沙星片(可樂(lè )必妥): 本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社
健客價(jià): ¥1700含血壓計、聽(tīng)診器1個(gè),包裝精美,體積小巧,攜帶方便,適合家庭保健備用。
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健客價(jià): ¥4122具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善 神經(jīng)系統功能、提高機體免疫功能的作用。
健客價(jià): ¥850