跟最優(yōu)秀的人學(xué)習

　　我特別喜歡跟最優(yōu)秀的人學(xué)習，因為他們解決問(wèn)題有方法，不復雜，利用極小的代價(jià)解決很重大的問(wèn)題。而我本人是一個(gè)很懶惰的性格，跟這些優(yōu)秀的在一起可以讓自己變得更加勤奮。

　　優(yōu)秀人才的特征：極強的自我學(xué)習能力

　　我的一位武術(shù)老師，他是研究生畢業(yè)，但是一直熱愛(ài)傳統武術(shù)，所以很早就拜訪(fǎng)名師，但在工作之后他不斷的發(fā)現問(wèn)題解決問(wèn)題，走上了傳統和現代結合的路子，一有時(shí)間他就去專(zhuān)業(yè)隊進(jìn)行訓練，和不同的專(zhuān)業(yè)選手進(jìn)行切磋，這讓他對武術(shù)的理解超越很多人，而這些東西已經(jīng)沒(méi)有師父可以教他，全靠他自己不斷的自我學(xué)習。

　　我的中醫師父，每次我問(wèn)問(wèn)題都能解答的非常清晰明確，我就在想難道都是背下來(lái)的嗎？他七次重學(xué)中醫，黃帝內經(jīng)都翻壞了好幾本，中醫西醫的基礎知識爛熟于心，生活中遇到的任何事情都可以成為他學(xué)習的素材，自我學(xué)習能力之強讓我嘆為觀(guān)止！

　　我的一位朋友，天生體弱，上學(xué)工作只能半天，因為體能受不了。他無(wú)法走體力學(xué)習的路線(xiàn)就走上了腦力學(xué)習的路線(xiàn)，沒(méi)有人教他他就利用網(wǎng)絡(luò )去學(xué)習，現在天貓店鋪做的非常之好。

　　以前在單位工作的時(shí)候就有這種感慨，很多同事都希望能夠安穩的過(guò)一輩子，沒(méi)有在業(yè)余時(shí)間提升自我，而單位的工作是重復性的勞作，甚至隨便拉一個(gè)人都可以來(lái)操作，很容易被別人替代，而另外的一些有遠見(jiàn)的同事，早早的就開(kāi)始了自我學(xué)習，開(kāi)始內部創(chuàng )業(yè)，公司宣布裁員時(shí)，絕大部分同事都非常痛苦包括我，很難找到這么好的工作了，自我學(xué)習的同事則非常輕松，他們早已經(jīng)獲得了新的認知升級，并早早的做了準備。同樣的工作年限，同樣的工作內容，因為不一樣的工作認識，產(chǎn)生了完全不同的結果。

　　十年的太極經(jīng)驗還是一年的太極經(jīng)驗用了十年？

　　我認識一個(gè)拳友，60歲，跟隨他的師父練拳有十年，練習非常的認真，每天晚上在湖邊的樹(shù)林雷打不動(dòng)的練習基本功，練習太極拳，自己也覺(jué)得練的不錯，有一天跟一位才來(lái)學(xué)習沒(méi)幾天的拳友推手，說(shuō)我來(lái)教教你，要這樣這樣推，結果對方站著(zhù)沒(méi)動(dòng)保持間架結構他完全推不動(dòng)，然后他說(shuō)：你這不是太極拳，你練的不對。繼續去練他自己的了。

　　經(jīng)常有拳友在微信上問(wèn)我：謝老師我練太極十年了，但總感覺(jué)自己進(jìn)步緩慢，甚至還在退步，剛開(kāi)始身體改善現在消失了，我越練越?jīng)]有方向。練拳的時(shí)間雖然長(cháng)，但練拳的認識從來(lái)沒(méi)有更新過(guò)，你不迭代自己的練拳認識，還用你當初練拳時(shí)的認識來(lái)學(xué)習，進(jìn)步是必然緩慢甚至倒退。

　　后來(lái)我開(kāi)拳館，線(xiàn)下實(shí)體館，做的非常辛苦，我天天出門(mén)去發(fā)傳單，做廣告，教學(xué)比別人認真，比別人負責，但是學(xué)員的滿(mǎn)意度并不高，拳館的生意也很一般，甚至只能維持基本的收支平衡，在這樣的狀態(tài)下我還想超越其他拳館（太天真），你的東西并不比別人好，你的宣傳手段不比別人高明，你僅僅靠體力去拼搏，幾乎沒(méi)有效果。很快的我開(kāi)始思考差異性，我該如何去超越別人，跟隨在別人后面一定是沒(méi)有前途的，你要從其他維度去超越對手，而我找到的就是醫武同修。一個(gè)懂中醫又懂武術(shù)的老師，能讓學(xué)生的問(wèn)題得到解決，不是你就這么練就行了，切實(shí)的提升練習效果，降低學(xué)習代價(jià)。這個(gè)過(guò)程辛不辛苦，中醫學(xué)習的成材率極低，但是方向一旦明確，剩下就要靠終生的自我學(xué)習。

　　沒(méi)犯過(guò)錯怎么會(huì )改錯？

　　很久前一位大師的女兒來(lái)給我們上課，拳友問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)我在練習的過(guò)程中經(jīng)常覺(jué)得身上的氣亂走，這個(gè)該如何解決？她回答到：我從小跟我父親練拳就沒(méi)有練錯過(guò)，所以我不知道如何回答你的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題你可以去問(wèn)我的父親。她說(shuō)的很客觀(guān)，她自己沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)錯誤到改正的過(guò)程，又如何去指導那些犯了錯誤的學(xué)生呢？

　　這個(gè)問(wèn)題是現在很普遍的現象，一些老師水平極高基礎極好，但并不了解成年人練拳的很多錯誤和痛苦，比如肩胯的問(wèn)題，老師從小的基本功就好，完全不存在基礎問(wèn)題，但是成年學(xué)生大多沒(méi)有基礎。這就造成了你只要練就行了，老師也是這么過(guò)來(lái)的，太極十年不出門(mén)等等現象

　　我是成年以后練的太極拳，經(jīng)歷過(guò)那些錯誤，經(jīng)歷過(guò)我的老師要我蹲低點(diǎn)蹲低點(diǎn)，膝蓋疼多打就不疼了這種錯誤以后，才會(huì )極力去避免運動(dòng)傷害，到后來(lái)我不斷升級我的認知，從醫學(xué)角度去考慮人體結構，去幫學(xué)生解決問(wèn)題，才進(jìn)入了全新的境界，醫武同修。

　　一次只做一件事

　　在onething這本書(shū)里提出了一個(gè)非常重要的觀(guān)點(diǎn)，一次只做一件事情，為什么很多人十年也無(wú)法進(jìn)步，就是因為他一次做了很多的事情，比如太極拳的立身中正，沉肩墜肘，屈膝松胯，尾閭內扣，很多人希望在一個(gè)動(dòng)作里解決所有的這些細節點(diǎn)，然后你會(huì )發(fā)現，扣了尾閭肚子就緊張，拉了脖子肩膀就緊張，屈膝之后胯并沒(méi)有松。

　　我在教學(xué)的時(shí)候強調一個(gè)動(dòng)作只解決一個(gè)問(wèn)題，開(kāi)肩就只解決肩的問(wèn)題，開(kāi)胯就只解決胯的問(wèn)題，無(wú)極樁就只解決脊椎的問(wèn)題，當所有的關(guān)鍵點(diǎn)被解決之后，你自己通過(guò)渾圓樁來(lái)組合實(shí)現拳論上的要求。