中醫與氣功二者聯(lián)系密切,茲簡(jiǎn)述如下:
一、中醫典籍中保存著(zhù)大量的氣功資料
歷代的中醫典籍,記載保留著(zhù)豐富的氣功資料。早在《黃帝內經(jīng)》中,就已有了關(guān)于氣功基礎、氣功理論、練功原則、練功要領(lǐng)、練功方法、臨床運用等多方面的內容。《內經(jīng)》記載的有關(guān)氣功導引的論述就有十幾處,治療的病證亦多達十幾種。其中包括痞癥、痹癥、厥癥、熱病、傷筋等。《素問(wèn)·上古天真論》提出的“恬淡虛無(wú)”等,也是修煉氣功的不二法門(mén)。
東漢末年的兩位著(zhù)名中醫學(xué)家“醫圣”張仲景和神醫華佗對氣功也有很重要的論述與實(shí)踐活動(dòng)。張仲景在《金匱要略》中談到,導引吐納能流暢氣血、通利九竅,有防治疾病的作用:“四肢才覺(jué)重滯,即導引吐吶,針灸膏摩,勿令九竅閉塞。”華佗發(fā)明創(chuàng )造出“五禽之戲”,對他的徒弟廣陵吳普說(shuō):“體中不快,起作一禽之戲,沾濡汗出,因上著(zhù)粉,身體輕便,腹中欲食。”普施行之,年九十余,耳目聰明,齒牙完堅。同時(shí)代的大概還有“八段錦”,與“五禽戲”共為動(dòng)功功法的鼻祖,對后世的動(dòng)功功法影響很大。
晉代名醫葛洪“尤好神仙導養之法”,在他的著(zhù)作《抱樸子·內篇》中,明確提出了氣功的精要和作用:“唯當得其至要,至要者,在于寶精行氣。”“善行氣者,內以養身,外以卻病惡。”南北朝時(shí)期,陶弘景搜錄了六朝以前的氣功養生經(jīng)驗,集六朝以前氣功資料之大成,著(zhù)成《養性延命錄》,其中有不少古代氣功的理論與方法,為我國幸存的第一部氣功導引專(zhuān)集。隋代巢元方著(zhù)有《諸病源候論》,不僅是我國第一部病因證候學(xué)著(zhù)作,也是我國第一部氣功治療學(xué)專(zhuān)著(zhù),收載氣功導引之法二百多種,并“錄于各病源之后,以代藥品”。
《備急千金要方》是唐代著(zhù)名醫學(xué)家孫思邈所作,該書(shū)有許多氣功導引方面的論述,如《養性》、《攝養枕中方》等。唐代另一著(zhù)名醫家王燾在《外臺秘要》中,也常于處方治療之前先列出導引吐納的鍛煉方法,補充了《諸病源候論》氣功導引方面的內容。宋朝則有《圣濟總錄》,是由宋朝官方組織名醫共同編著(zhù)的,其中亦匯集了北宋以前的導引服氣之法。
宋代醫家陳直,根據《內經(jīng)》理論,通過(guò)親身實(shí)踐,指出:“攝養之道,莫若守中實(shí)內以陶和;捋護之方,須在間日安不忘危。”“萬(wàn)形之中,所保者莫先于元氣。”并對身心關(guān)系作了辯證的說(shuō)明:“自身有病自心知,身病還將自心醫。心境靜時(shí)身亦靜,心生還是病生時(shí)。”然后是金元四大家,金元四大家的著(zhù)作中也不乏氣功治病的記載。
劉完素在《攝生論》里,有專(zhuān)門(mén)討論攝生的方法,在《素問(wèn)玄機原病式》中就有用氣功治病的內容。張子和所著(zhù)《儒門(mén)事親》,有以導引發(fā)汗的內容:“……導引、按摩、凡解表者,皆汗法也,”他還提出以“存想”吹氣功法治療外傷。
李東垣之《蘭室秘藏》中,有以靜坐之功治療脾病的辦法,說(shuō)“當病之時(shí),宜安心靜坐,以養其氣”,“安心靜坐,以生發(fā)周身之元氣”。朱丹溪在他的《格致余論》中,強調“順四時(shí),調息、神、態(tài),而為治病之本”,《丹溪心法》中亦說(shuō):“氣滯痿厥,寒熱者,治以導引。”可見(jiàn),金元四大家也是十分重視氣功與中醫的聯(lián)系結合運用的。
明代著(zhù)名醫家李時(shí)珍,深明“內視”之妙,在他所著(zhù)的《奇經(jīng)八脈考》中指出:“紫陽(yáng)《八脈》所載經(jīng)脈,與醫家之說(shuō)不同,然內景隧道,惟返觀(guān)者能照察之,其言必不謬也。”因此,他的《奇經(jīng)八脈考》也被當成中醫與氣功的“入門(mén)指南”。
除此之外,明代醫籍中還保留著(zhù)大量的氣功資料,如冷謙的《修齡要時(shí)》,本著(zhù)《內經(jīng)》攝生理論,提出了“四旨調攝”、“起居調攝”、“長(cháng)生一十六字訣”等功法;聶尚恒的《醫學(xué)匯涵》,設氣功導引專(zhuān)章,著(zhù)重防病治病,頗切臨床實(shí)用;高濂的《遵生八箋》,氣功內容豐富;萬(wàn)全的《養生四要》,練功方法簡(jiǎn)明。等等,不一而足。
綜上所述,氣功的產(chǎn)生發(fā)展,從來(lái)都是伴隨著(zhù)中醫學(xué)的產(chǎn)生發(fā)展而來(lái)的,氣功自古以來(lái)就是中醫學(xué)的重要組成部分,是中醫學(xué)多種治療方法當中較為重要的一種,氣功在中醫學(xué)上的重要地位也因此而可見(jiàn)一斑。
二、中醫與氣功在理論上相輔相成,息息相通
中醫與氣功在理論上,有三點(diǎn)聯(lián)系最為密切,可謂是相輔相成,息息相通。一是丹田理論,二是精氣神學(xué)說(shuō),三是大小周天運動(dòng)。
丹田學(xué)說(shuō),是氣功最為重要的基礎理論之一。歷代氣功學(xué)家,為丹田作了許多神秘美妙的命名,如“龍宮”、“北海”、“玄冥”、“元華”、“神爐”、“內鼎”等等,足見(jiàn)其對丹田的重視。其實(shí),用中醫的理論來(lái)觀(guān)察與分析,丹田不過(guò)是人體一組重要穴位的總稱(chēng)亦或別名。例如,丹田就是關(guān)元,龍宮就是氣海,元華就是神闕,泥丸就是百會(huì )等等,丹田學(xué)說(shuō),實(shí)際上就是中醫腧穴學(xué)說(shuō)的延伸和發(fā)展。
如明代醫家龔居中云:“夫修身之士,不識丹田所在,咸指臍下一寸三分而言,此為氣稟之源,猶若果實(shí)受氣于蒂,坎離上下,以此為中宮,氣脈升降,以此為根地,根地痞塞,則水火不能升降,心火炎爍,腎水枯竭,百病由此而生。”
又如精氣神學(xué)說(shuō),也是氣功當中的重要理論之一,實(shí)際上它亦從屬于中醫理論的范疇。《素問(wèn)·金匱真言論》說(shuō):“夫精者,生之本也”,《靈樞·本神》:“生之來(lái),謂之精,兩精相搏謂之神”。《素問(wèn)·寶命全形論》說(shuō):“天地合氣,命之曰人”,《難經(jīng)·八難》說(shuō):“氣者,人之根本也”。《素問(wèn)·八正神明論》:“血氣者,人之神”,《靈樞·平人絕谷》:“神者,水谷之精氣也”,等等,足見(jiàn)它們二者之間的關(guān)系。
大小周天運動(dòng),是氣功借“周天”這一古代天文術(shù)語(yǔ),來(lái)說(shuō)明內氣在人體的運行情況。其中,內氣沿任督二脈循行者為小周天,沿十二經(jīng)脈依次流注循行則為大周天。可見(jiàn),周天學(xué)說(shuō),實(shí)際上是中醫經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)的體察和運用。
此外,中醫學(xué)中的整體觀(guān)念、辨證論治、陰陽(yáng)五行、子午流注、四氣五味、升降浮沉等等,在氣功中也同樣起著(zhù)重要的理論指導作用。