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治失眠的小絕招,一分鐘就讓你產(chǎn)生睡意

2016-12-14 來(lái)源:新經(jīng)絡(luò)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代很多人都被失眠困擾,特別是神經(jīng)衰弱的人更容易被失眠困擾。這時(shí)候可以按摩大腿外側(cè)的風(fēng)市穴,每次按摩1分鐘就可以產(chǎn)生睡意。最好用按摩棒按壓,如果沒(méi)有按摩棒,也可以用筷子代替。

  現(xiàn)代很多人都被失眠困擾,特別是神經(jīng)衰弱的人更容易被失眠困擾。這時(shí)候可以按摩大腿外側(cè)的風(fēng)市穴,每次按摩1分鐘就可以產(chǎn)生睡意。最好用按摩棒按壓,如果沒(méi)有按摩棒,也可以用筷子代替。

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