成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 養生全靠“搓”,可舒筋通絡(luò ),疏肝理氣(實(shí)用)附贈秋入冬食療三寶

養生全靠“搓”,可舒筋通絡(luò ),疏肝理氣(實(shí)用)附贈秋入冬食療三寶

2016-10-26 來(lái)源:醋蛋歸元液  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進(jìn)消化,增強食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。

  3

  輸秋后第三寶

  爽脆多汁京白

  京白梨產(chǎn)于北京附近,為薔薇科植物白梨的果實(shí),呈扁圓形,果汁多,味酸甜,香味濃,含糖量較高,具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒等作用。

  京白梨妙用

  1

  減疲勞、降血壓

  京白梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

  2

  潤喉止咳

  京白梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。

  3

  保護肝臟

  京白梨有較多糖類(lèi)物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對肝臟具有保護作用。

  4

  清熱鎮靜

  常食京白梨能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀。

  5

  防癌抗癌

  食梨能防止動(dòng)脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。

  6

  助消利便

  梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。

  7

  生津止渴

  可以用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥。

  8

  潤肺

  滋陰潤肺,去除肺燥肺熱,使人呼吸暢通舒適。

  9

  補充能量

  京白梨中所含的碳水化合物、糖類(lèi),能迅速為身體提供能量。

  好吃的京白梨

  冰糖銀耳紫薯雪梨羹

  材料:銀耳、京白梨、紫薯、冰糖

  做法:

  1、將泡發(fā)的銀耳擇洗干凈,紫薯洗凈去皮、切丁。

  2、京白梨去核切大塊。

  3、把銀耳、紫薯、京白梨放入鍋中,加適水,開(kāi)燉。

  4、水開(kāi)后,放入冰糖,再燉十分鐘即可。

  木瓜燉梨

  材料:京白梨、木瓜、冰糖

  做法:

  1、木瓜去籽去皮,梨去皮,切成小塊。

  2、鍋中加水煮沸后,放入木瓜塊、梨塊、冰糖。

  3、煮開(kāi)后,轉小火煮半個(gè)小時(shí)即可。

  銀耳雪梨露

  材料:京白梨、銀耳、枸杞適量、冰糖

  做法:

  1、將泡發(fā)好的銀耳清洗干凈,撕小朵;枸杞洗凈浸泡幾分鐘;雪梨去皮切塊。

  2、將雪梨塊、銀耳和枸杞放入豆漿機中,加入適量冰糖。

  3、按下玉米汁鍵即可。

 

1 2 3
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
皋兰县| 成武县| 新巴尔虎右旗| 莫力| 礼泉县| 偏关县| 宝山区| 青浦区| 渝北区| 新龙县| 遵义县| 定日县| 陇西县| 四会市| 城步| 巴楚县| 黄浦区| 汶上县| 平乡县| 盐城市| 玉田县| 玉溪市| 昌吉市| 吉隆县| 天祝| 镇平县| 阳朔县| 镇沅| 虹口区| 内黄县| 锡林浩特市| 阳原县| 视频| 崇信县| 伊川县| 涟水县| 自贡市| 雷州市| 台安县| 常德市| 婺源县|